Помните строчки из песни Людмилы Гурченко:
И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Для чего человеку хорошее настроение. Прежде всего для здоровья. Ученые утверждают, что улыбающиеся люди менее подвержены различным заболеваниям, что улыбка может даже снизить риск смерти от ишемической болезни сердца.
Так это или нет, не знаю, но то, что улыбаться гораздо полезнее для организма, чем огорчаться или хмуриться, пожалуй, это верно.
Улыбчивые люди гораздо меньше подвержены стрессам и депрессии, по крайней мере они, если и попали в какую-то стрессовую ситуацию, к сожалению, никто из нас от этого не застрахован, то легче ее переносят.
Злость, ненависть, негодование, гнев здоровья человеку не добавят. И потом, на негатив, на плохое настроение тратится много энергии и здоровья.
Улыбка меняет эмоциональное состояние человека. Если вам взгрустнулось, или вас кто-то обидел, или у вас просто плохое настроение, попробуйте улыбнуться, даже через силу. Вы почувствуете, как меняется ваше настроение в лучшую сторону.
Когда человек улыбается, задействованы и работают все его лицевые мышцы. Польза от такой зарядки очевидна.
Улыбчивые женщины нравятся мужчинам больше, чем серьезные с сердитым выражением лица красавицы.
Замечено, что если улыбаться и смеяться перед сном, например, посмотреть хорошую комедию, то сон будет спокойным и глубоким.
Некоторые ученые говорят, что у тех людей, кто позитивно настроен, радуется жизни и чаще улыбается, улучшается работа головного мозга.
Наш мозг можно сравнить с компьютером и если в него закладывать позитивные программы, то на выходе получим жизнь полную радости и счастья.
А зачем мы пришли в этот мир? Не для горести и страданий, конечно же, а для счастливой жизни.
А еще утверждают, что улыбающиеся люди и те, кто радуется жизни, живут дольше, чем люди, которые редко улыбаются и постоянно чем-то не довольны.
Поэтому, чтобы жизнь была долгой, здоровой и приятной, нужно чаще улыбаться!
Вам могут понравиться:
Набрали лишний вес? Почистите свою печень.
5 вещей, которые нужно делать по утрам