Успокаивающие травы эффективно снимающие стресс 1. Листья мяты перечной Химический состав: эфирное масло -ментол Применение: обладает успокаивающим, спазмолитическим, желчегонным эффектом. Также антисептическим и болеутоляющим действием. Из листьев готовят настой, настойку и мятную воду. Настой используется как спазмолитическое, желудочное и желчегонное средство, а настойку - как болеутоляющие средство и против тошноты. Листья мяты входят в состав препаратов "Стоматофит" и "Стоматофит А" , которые используются при воспалительных процессах полости рта. Побочные эффекты: аллергические реакции, диарея, головокружение. Противопоказания: Аллергическая реакция на ментол. Беременность. Маленьким детям нельзя смазывать ментолом слизистые оболочки носа и носоглотки, так как возможно рефлекторное угнетение дыхания. 2.Корневища с корнями валерианы Химический состав: эфирные масла, бронилизовалерианат, органические кислоты. Применение: в виде настоя, настойки, экстракта как седативное средство. Д