Большинство футболистов, читающих этот пост, скорее всего заинтересовал этот вопрос, сейчас я вам расскажу, почему футболисту необходимы самостоятельные тренировки.
- Выявление ошибок.
Во первых, тренируясь отдельно от команды ты, отрабатывая различные упражнения видишь, что у тебя получается хуже и какие упражнения нужно отработать. На игре с командой, ты стараешься всё делать быстро, но не всегда быстро значит - качественно.
- Большее повторение упражнений.
Задумайтесь, сколько вы делаете тех же ударов по воротам или ведение мяча на тренировках с командой? Гораздо меньше, чем на индивидуальных, на самостоятельных вас никто не будет торопить, кроме того, вы будете более подробно разбирать и делать упражнения, тем самым у вас будет лучше других отработано то или иное действие в игре.
- Вырабатывание самостоятельности в плане футбола.
Если вы тренируетесь индивидуально, то при ведении мяча на тех же соревнованиях, вы всегда будете вести сами мяч и вовремя отдадите голевой пас своему игроку.
- У вас будет более развито чувство собственного достоинства.
-Во первых, мало кто из игроков команды тренируется отдельно и вы будете выглядеть «более солиднее» на фоне других членов команды.
-Но это не так важно, как то, что тренируясь отдельно, со временем вы будете обходить своих товарищей по команде во всём, становясь лучшим игроком клуба.
Подводя итог, хочу сказать, что индивидуальные тренировки прежде всего должны быть дополнительными, то есть, дополнять основные с командой, а не заменять их, также можете даже выбрать тренера для самостоятельных тренировок, он вам будет давать различные полезные советы, указывать на ошибки, которые вы не заметили.
Если у вас нет тренера то, лучше всего тренироваться с ещё одним человеком, пусть это будет ваш игрок команды или же хороший товарищ, у вас будут равные силы, так вы будете ещё больше стараться, но самое главное, не забывайте про качество тренировки, обращайте внимание на то, как вы делаете упражнение, сколько времени тратите и тд.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Пишите в комментариях берёте ли вы дополнительные тренировки?