Ведется множество споров по поводу того, можно ли достичь успеха силой мысли. Ученые обратили внимание на технику кайдзен, которая, возможно, представляет собой самую точную «формулу успеха».
Люди в поисках счастья и успеха готовы на многое. Некоторые отправляются на индивидуальные тренинги, в рекламе которых даются заманчивые обещания: якобы за несколько дней можно научиться привлекать успех силой мысли. Однако такие мероприятия чаще всего требуют денег, и немалых. Как выяснилось, научиться управлять силой мысли можно и самостоятельно.
Ученые всего мира интересуются этой темой, а в Японии разработали особую технику, которая поучила название кайдзен, что в переводе означает «постоянное улучшение без потерь». В японской философии кайдзен определяется как практика, направленная на совершенствование всех процессов управления жизнью.
Достичь успеха силой мысли: правда или миф
Достичь успеха хочет, пожалуй, каждый из нас, тем более если для этого нужно не работать, а всего лишь подумать. Споры по поводу силы мысли ведутся учеными давно. Эта тема успела обрасти многими мифами, которые подчас принимаются за истину в последней инстанции.
Однако психологи не спешат разочаровывать людей и говорят, что мысль действительно способна на «чудо». По их заверениям, она дает человеку стимул для того, чтобы сделать первый шаг навстречу мечте.
Множество людей представляют свой успех по-разному: одни требуют славы, другим нужны деньги, а третьим достаточно найти внутреннюю гармонию. Тем не менее ученые утверждают, что сила мысли — не миф, не глупая шутка, а действенный способ найти свой путь к успеху и процветанию.
Что такое кайдзен
В психологическом журнале приводят описание техники кайдзен, которая была разработана в Японии после Второй мировой войны. Японцы взяли за основу американские техники по самоконтролю и искусно вплели их в собственное мировоззрение, основанное на гармонии с внешним миром.
Сначала эта техника использовалась в сфере предпринимательства, а затем успешно перекочевала в повседневную жизнь и, как это часто бывает, постепенно распространилась за пределы Страны восходящего солнца.
Исследования ученых и психологов, заостривших внимание на этой методике, показали, что нет ничего волшебного и удивительного в том, что предлагают предприимчивые японцы. Техника очень проста, и ее принцип можно описать тремя словами: конкретика, последовательность, желание. Любая цель достижима, если соблюдать простое правило: планировать. Планирование — это и составление четкого плана, и следование собственным инструкциям, и тренировка силы воли.
Как бы ни проста была техника, для ее выполнения важно прийти к согласию с самим собой, прекратить внутреннюю борьбу, которая мешает идти к успеху.
Главной причиной, по которой сила мысли может не работать, психологи называют неосознанность цели. Тем, кто хочет достичь успеха, часто не хватает организованности, мотивации и даже «волшебного пинка». Техника кайдзен в этом плане полезна — она дает стимул, который помогает сделать первый шаг. Внутренние изменения в этом случае помогают воплотить мечту в жизнь.
Как достичь успеха силой мысли
Начать путь к успеху, согласно методике кайдзен, нужно с постановки цели. Она не должна быть глобальной, иначе процесс может затянуться на долгие годы. Глобальную цель нужно разделить на более достижимые, чтобы шаг за шагом приближаться к успеху.
На этапе планирования нужно задавать себе вопросы, чтобы понять, с чего нужно начать путь и какие конкретно шаги для этого потребуются. К примеру, вам хочется стать поваром с мировым именем. Путь к цели долог, поэтому для начала нужно найти заведение, где научат азам кулинарии.
По правилам методики не нужно заставлять себя идти к цели, если она не ясна. Для начала нужно задавать себе вопросы, чтобы отчетливо ее осознать. Любые мысли по этому поводу лучше записывать, чтобы не потерять из виду значимые детали, из которых и строится лестница к успеху.
По мнению ученых и психологов, важно постоянно мотивировать себя, не переставать искать путь, который подойдет именно вам. С течением времени мысль о вашей цели закрепится в сознании, и вы постепенно подстроитесь под изменяющийся ритм и темп жизни. Кроме того, эта мысль, словно зерно, прорастет в сознании, и вам будет легче заметить возможности, благодаря которым вы сможете воплотить мечту в жизнь.
Психологи советуют не торопиться с составлением планов, ведь для того, чтобы прийти к успеху, силы мысли все-таки недостаточно. На первых порах она поможет обрести уверенность и сосредоточиться на том, что важно и необходимо. Однако после того, как цель найдена, в дело вступают иные способы достижения.
Важно помнить о том, что успех — это не только победа, но и ограничения. Чтобы достичь успеха, требуются действия, сила воли и даже жертвы со стороны человека. На одной чаше весов будет цель, а на другую придется положить то, что мешает ее достичь. Чаще всего это потребности, которые приходится ограничивать, а также время — его становится все меньше. Тем, кто не готов жертвовать личным временем, сила мысли не поможет.
Каждый человек может начать путь к успеху, но для этого важно понимать, что техника кайдзен — это не панацея, и сама по себе сила мысли не сможет привести к счастью.
Ученые советуют пользоваться достижением японцев не только с мыслью о том, чтобы достичь цели, но и для того, чтобы научиться рациональному мышлению. Кайдзен является выбором победителей, которые привыкли ценить свое время, готовы развиваться и не останавливаться на промежуточных результатах.
Практика доказывает, что благодаря технике кайдзен мозг начинает иначе воспринимать информацию, а люди становятся более собранными и перестают отвлекаться на малозначимые дела.
Как считаете вы: возможно ли достичь успеха силой мысли? Делитесь своими примерами, пишите комментарии по поводу техники кайдзен. Не забывайте ставить лайки и подписываться на наш канал, где вы найдете множество интересной информации на различные темы.