В одном из интервью Российскому каналу Дженнифер Лопес рассказа о секретах своей красоты. Высыпаться по ночам, правильно питаться, не пить алкоголь, не курить, делать зарядку и многие такие вещи. Мы не всегда это любим, но мы должны это делать, утверждает Дженнифер. Свой день она обычно начинает с белков, это может быть яйцо или какие ни будь хлопья. Потом она старается обедать и в течении дня ест курицу, салат, рыбу или что то в этом роде. Еще Дженнифер отметила, что не любит наедаться на ночь. На ужин она чаще всего ест салат или что-то белковое, или из этой серии. Четыре раза в неделю она ходит на фитнес, занимается по полтора часа на улице. Всем пока. Кому понравилось палец вверх.
В одном из интервью Российскому каналу Дженнифер Лопес рассказа о секретах своей красоты.
Высыпаться по ночам, правильно питаться, не пить алкоголь, не курить, делать зарядку и многие такие вещи. Мы не всегда это любим, но мы должны это делать, утверждает Дженнифер. Свой день она обычно начинает с белков, это может быть яйцо или какие ни будь хлопья. Потом она старается обедать и в течении дня ест курицу, салат, рыбу или что то в этом роде. Еще Дженнифер отметила, что не любит наедаться на ночь. На ужин она чаще всего ест салат или что-то белковое, или из этой серии. Четыре раза в неделю она ходит на фитнес, занимается по полтора часа на улице.
Всем пока. Кому понравилось палец вверх.