Те, кто начинает заниматься фитнесом, или просто решил вести здоровый образ жизни наверняка покупали фитнес батончики. И оказывается, не все батончики полезны, как нам хотелось бы. Давайте разберем на примере 4 видов батончиков. Вроде бы все слова правильные, мюсли, для стройности, полезно, со злаками. Заглянем в состав - помимо злаков пшеничных и ржаных хлопьев тут есть сахар, эмульгатор, кислота лимонная, ароматизатор, регулятор кислотности, консервант, сорбит, сахаро-спирт даже есть ужас! И всё это уместилось в таком маленьком батончике, о какой полезности писали на этикетке неясно. Одно точно ясно, что перед покупкой необходимо внимательно изучать состав продукта. Я находил батончики с полностью натуральным составом - сушеный виноград, финики, хлопья четырехзерновые, яблоки, цедра апельсина, орехи и натуральные специи. Такие батончики есть в продаже, и стоят они недорого до 30 рублей в отличие от дорогих якобы "фитнес " батончиков. Читайте внимательно составы перед покупкой любого продукта - и вы удивитесь, сколько химии и вредных веществ вы ежедневно добровольно потребляете и кормите этим своих близких. Питайтесь вкусно, правильно и главное полезно. Всего вам доброго.
