353 подписчика

Капустная диета: плюсы и минусы

29 января 201929 янв 2019

1 мин

Оглавление

Преимущества капустной диеты:

показана людям, которые имеют болезни ЖКТ;
эффект от капустной диеты сберегается даже после переключения на обычный пищевой режим;
налаживает самочувствие, после диеты возникает чувство легкости во всем теле;
по причине очищения, налаживания функционирования кишечника оптимизируется состояние кожных покровов;
очищающее воздействует на организм по причине наличия огромного числа клетчатки;
значительная действенность (в течении 10-ти дней минус 7-8 килограмм).

диета не воздействует на обменные процессы, а потому по завершению подобной системы питания стоит соблюдать принципы правильного питания;

Онлайн Калькулятор калорийности продуктов

ощущается голод, не легко выдержать диету;
несбалансированное питание, оптимальнее всего параллельно принимать витаминно-минеральный комплекс;
малое содержание углеводов (однако допустимый минимум в 20 гр выдержан), это сказывается на концентрации, работоспособности, данные показатели снижаются, иногда возникает слабость, головные боли.

Как бы там ни было, перед тем как приступить к капустной диете необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

Более подробно о Капустной диете можно узнать тут

Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канал и конечно же жмем справа палец вверх!!