Длительные прогулки по лесу доступны не каждому, а кислородную терапию, врачи рекомендуют практически всем жителям современных городов. Это связано с текущей экологической ситуацией крупных мегаполисов и небольших населенных пунктов, расположенных рядом с промышленными предприятиями.
Компенсировать недостаток О2 можно с помощью порции кислородного коктейля, приготовленного в домашних условиях или в фитнес баре. Объем в 180-240 мл для взрослого или ребенка по своей эффективности будет сопоставим с длительной лесной прогулкой.
Особенности приготовления продукта
Чтобы приготовить полезный воздушный напиток, придется пенообразователь для кислородного коктейля купить. Благодаря данному ингредиенту удастся получить продукт насыщенный стабильной пеной, способной продержаться в течение периода употребления аэрированной смеси.
Пошаговая технология приготовления кислородных коктейлей заключается в следующих пунктах:
- в подготовленную емкость вливаем 70-80 мл натурального морса или осветленного сока;
- к жидкости добавляется 1-2 г пенообразователя, в качестве которого используются специальные спум-смеси или композиции, приготовленные из сыпучих материалов;
- чтобы придать классический вид кислородному коктейлю, его необходимо насытить молекулами О2 из баллончика или специального концентратора.
Подбирается пенообразователь, исходя из личных предпочтений. Производители предлагают широкий ассортимент компонентов с различным составом, наиболее популярными из которых являются:
- желатин;
- белок;
- корень солодки.
В кислородном коктейле не всегда допускается наличие белка. Это связано с ограничением, установленным Роспотребнадзором.
Наиболее удобным формфактором для приготовления коктейля кислородного многие пользователи признали расфасованные саше-пакетики. Такого объема хватает для приготовления одной или нескольких порций по 150-250 мл.
Для фитнес клубов или баров подойдет более крупные емкости со спум-смесями. В подобных случаях требуется приготовление большого числа порций, поэтому для создания кислородного воздушного коктейля необходимо запастись емкостями, не менее чем по 400 г и более.
Рекомендуется выбирать разнообразные вкусы и учитывать сертификаты на продукт, так как можно столкнуться с подделкой.
Оригинал статьи и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!