— Хитрые хамы часто пользуются теми, кто не отвечает на нарушение их прав - «всё равно ведь уступит, поэтому буду нарушать». Александр
Такой комментарий сегодня услышала на Формуле семьи, передаче, в которой психолог Юрий Пожидаев помогал разобраться с причиной, почему люди часто болеют.
Мне понравилось, как Юрий ответил на комментарий Александра, разбирая одну из часты причин болезней — эмоциональное истощение:
«Цена справедливости, порой бывает очень высока. Я не говорю, что надо прогибаться под каждого хама. Но, если вы знаете, что после такого столкновения вас положат в больницу с нервным срывом, то нужно этого избежать.
Если вы регулируете себя, если вы выдерживаете стресс, если вы выдерживаете хамство, то есть, вы можете противостать этому. Конечно, противостойте. Я же не призываю вас к абсолютно беззубому поведению. Конечно же нет.
Вы должны быть подготовлены к этому сопротивлению. Если подготовки нет, то тогда это очень «благородно», что вы боритесь с хамством. Но раз, два, три, четыре. А потом где вас искать?
Ещё один комментарий из эфира:
«Знакомая много спит, постоянно простужается, вечно с соплями, жалуется на боли в ногах, но ходит на работу. Ей вечно всё не так, и власти, и начальники, все плохие. Что это?» Екатерина
Этот человек выбрал себе такой путь. Все плохие. Жаловаться на всех.
Да, мы живем в непростое время. Не нравится государство, не нравятся правители, не нравится работа — нужно вокруг себя устроить всё. Во-первых, нужно заняться обустройством своего внутреннего мира, во-вторых, перестать жаловаться.
Люди, которые жалуются на всех, они отвратительно себя чувствуют. Обычно такие люди очень одиноки. Потому что всё слушать — это в какой-то степени быть помойным ведром. Потому что будут всё сливать, жаловаться. Ну раз ты послушал, ну два, но третий раз, четвёртый, пятый, десятый уже не захочется слушать. Такие люди абсолютно одни, они ещё больше начинают жаловаться.
Наведите порядок в своей собственной жизни. Им надо прямо говорить: прекрати это делать, иначе у нас с тобой отношений не будет. Потому что эти люди токсичные. Не общайтесь с ними, иначе вы попадете в их кружок и будете точно такие. И вам будет ещё хуже.
Здесь в блоге я стараюсь делиться с вами тем, что нашла интересного для себя. Из сегодняшнего эфира Формулы семьи я взяла для себя следующее:
1. Хочу противостоять несправедливости, но сначала мне нужно научиться контролировать свои эмоции, самовосстанавливаться.
2. Самой не жаловаться и не слушать тех, кто жалуется, чтобы не быть помойным ведром. Не быть токсичной.
Этому учиться и учиться. Присоединяйтесь! Будем вместе идти к совершенству!
С добрыми пожеланиями
и горячим сердцем
Анастасия Гвоздик
