"Прежде чем обучать ребёнка самостоятельно засыпать, нужен чёткий распорядок дня", - подумала я и вздохнула. Помниться, в детстве мне очень нравилось придумывать такие штуки, сегодня их называют модным словом "планнеры". А тогда я просто их называла - расписание. Уж кто меня надоумил не помню, но придумывать себе занятия на каждый день недели и красивенько оформлять свои замыслы мне очень нравилось. Вот только рисовать-то рисовала, а выполнять не выполняла.
Вот и думаю, что пора так же начать составлять список со временем, что нужно сделать, на день, только выполнять задуманное. Да и ребёнку нужен более чёткий режим. Почему я об этом подумала? Да потому что целый день что-то делаешь-делаешь, устаёшь как лошадь, которая поле вспахала. Потом ночью лежишь, анализируешь прошедший день и понимаешь, что ничего из запланированного не сделано. А сил нет. Куда они уходят?... Кто бы знал.
Сыну тоже нужен чёткий режим, чтобы сократить время на отход ко сну. Я устала прыгать как лань горная вокруг него и ждать, пока его величество уснёт. Вот честно, несмотря на всю свою материнскую любовь, больше не могу. Вроде бы я стараюсь и кормить его в одно и тоже время, и время бодрствования засекаю, но это всё не то. Начинаю укладывать, мало того что у груди балуется, так ещё и начинает возиться. Переворачивается, катается по кровати, как сыр в масле. Сначала его это веселит, а заканчивается всегда одинаково - плачем. Скажите мне, пожалуйста, что я не одна такая...
А потом на себя времени вообще не остаётся. Это безобразие полное. Вряд ли, когда Никита вырастет, он скажет мне спасибо за то, что я спала с ним все его дневные и ночные сны, не отходила ни на шаг, не дышала над ним, не мыла голову неделями, ничем кроме него не занималась... Это мой ребёнок, он требует ухода и внимания, но где-то есть разумный рубеж, который не стоит пересекать. Но что-то я отвлеклась.
Рассматриваю пока такой вариант режима сна для моего ребенка 8 месяцев
Подъем 7.00-8.00
Первый дневной 10.00-11.00
Второй дневной 13.00-14.00
Третий дневной 16.00-17.00
Ночной 19.00-20.00
Пока мы не перешли на два дневных сна, составляю с разбросом в час. Это зависит от времени бодрствования, четыре часа пока не выдерживает, утомляется.
Если у меня появится хотя бы два-три свободных часа в день, это значительно облегчит мою жизнь. Будет время на готовку-уборку, ну и для себя любимой тоже. Хоть чайку ГОРЯЧЕГО посидеть попить, ногти накрасить, брови выщипать.