Здравствуйте дорогие девушки, девочки и женщины. Согласитесь нас всех часто посещает вопрос о нашей стройности. Как похудеть? Как быстро похудеть? Эти вопросы мучают не только дам с пышными формами как мои, но и самых стройных из нас. Я хочу поделится своим опытом в похудении рассказать про мифы и реальность. Первый пункт заключается в еде. Ты состоишь из того, что ты ешь. Хочешь красивое тело выброси все газированные напитки, соки и кофе. Это наши враги они помогают расти нашему целлюлит . Пьем воду , зеленый чай и сами готовим себе полезные смузи и компоты. Сахар можно в умеренном количестве, но не в коем случае сахарозаменитель. Он помогает целлюлиту. Девочки главный главный враг АЛКОГОЛЬ!!!!!!! Отказаться нужно от него полностью.Еда должна быть разной. В случае с едой я вообще обращалась к психологу. Так как еда помогает мне быть счастливее. Вообщем психолог посоветовал каждое утро спрашивать у самой себя, чтобы я хотела скушать. Если мы съедим утром , то что мы хотим, то в тече