Диван в шелухе,пальцы желтые,зубы тоже испорчены,да еще и желудку не хорошо.Вот к чему ведет вредная привычка щёлкать семечки.Просматривая новый интересный фильм ,ну ни как не могу избавиться от мысли что чего-то не хватает.И семечки стали чем то нужным и кажется полезным.Но так ли это?
Да привычка конечно дурацкая,но вполне исправимая стоит только пару раз в магазине не купить их,так потом и не хочется.Ну а как же боли в желудке???Вообще в день разрешено щелкать не более 50гр.большее количество семян и приводит к изжоге.Не стоит также щелкать семечки прогорклые если почувствуете горечь значит семечки хранились,сушились и жарились не по нормативам,короче просто испорчены и такой продукт лучше выкинуть.Нельзя также щелкать семечки зубами.Это приводит к нарушению эмали и порче зубов,щелкайте руками это оказывается еще и полезно нервные окончания на пальцах массажируются.А в целом продукт очень даже полезный.
В семенах подсолнуха есть витамин А,В,D,Е.Они играют важную роль при патологии сердца и печени,помогают снижать плохой холестерин,препятствуют старению.Играют активную роль в росте волос,укреплении ногтей.Семечки обогащают организм микроэлементами,укрепляют иммунитет и ускоряют заживление ран.
В общем щелкать семечки очень полезно,главное в меру.
Я свою сегодня уже сощелкал,пойду диван пылесосить.Всем добра!!!
