Секреты работы топ-менеджеров крупных фирм помогут Вам в ведении домашнего хозяйства.
Выходной заканчивается, а домашние дела так и не сделаны?
Самое время достать помидорку!
Франческо Чирилло первый, кто чётко описал суть этой методики тайм-менеджмента. Проще говоря, понимать и эффективно использовать время Франческо начал, используя таймер в виде помидора. Отсюда и такое забавное название техники.
Итак, Вас ждет гора неглаженого белья. Достаем гладильную доску, включаем утюг и заводим таймер на 25 минут. Если нет кухонного таймера, то вспоминаем, что смартфон так же поддерживает функцию отсчёта времени.
Не отвлекаясь гладим 25 минут полотенца, наволочки, рубашки до сигнала таймера. После сигнала 5 минут отдыхаем, пьем чай, просматриваем ленту Инстаграм или Одноклассников. Одна помидорка готова!
Сколько таких томатов Вам нужно будет "съесть" - решайте сами.
Я использую технику Помидоро при глажке белья, разборе вещей в шкафу и мытья посуды.
Техника имеет несколько правил:
Правило 1: Вы можете сами установить промежуток сосредоточенной работы. Новички, которые не могут сосредоточиться сразу на долгий срок, могут начать с 15 минут работы, но отдых нужно оставить не больше 5 минут.
Правило 2: Каждый "помидор" - отрезок времени должен заканчиваться результатом.
Правило 3: Если "помидор" очень большой, то разделите результат на несколько этапов.
Например цель - чистая кухня. Сразу убрать её за 25 минут довольно сложно, поэтому делим задачу.
Помидор 1 - Моем посуду.
Помидор 2 - Протираем фасады.
Помидор 3 - Приводим в порядок холодильник.
Кстати, как получить Чистый холодильник за 3 минуты.
Помидор 4 - Вымыть пол
Помидор 5 - Расставить всё, что сдвигали, выдвигали и уносили с кухни.
Правило 4: Если Вы были вынуждены прервать выполнение задания, то такой "помидор" не учитывается и надо заводить таймер снова.
Советую составлять такие списки засолки "помидоров" каждый день и тогда Вам будет легче оценить объем домашней работы. Что-то Вы сможете сделать в будний день после работы. Что-то лучше будет отложить на выходной день.
Подписывайтесь на канал "Уборка и Я" и делитесь в комментариях хитростями поддержания порядка.