Приветствую любителей книг и тех, кто случайно забрёл на канал! Я пишу о книгах, которые хочу почитать. В этой статье я познакомлю вас с той, которая обещает изменить жизнь к лучшему. При условии, что первый утренний час вы посвятите себе.
Давно мелькает книга "Магия утра" в поле моего внимания. Впервые услышала о ней на SmartProgress - сервисе постановки целей. Многие его пользователи практикуют утренние ритуалы для повышения продуктивности и улучшения самочувствия.
Почему я до сих пор не прочла? Необходимость уделять с утра дополнительный час (именно столько рекомендует автор) для выполнения новых действий - думаю, у вас тоже не вызывает энтузиазма. Меняться всегда сложно, особенно когда дело касается уже устоявшихся привычек.
Тем не менее, книга всё ещё вызывает во мне интерес! Хэл Элрод - автор книги - обещает улучшения во всех сферах жизни. Если грамотно организовать начало дня.
В принципе я с ним согласна. Утренний настрой и эмоциональный фон после пробуждения оказывают влияние на весь день. Как же создать благоприятные условия для хорошего дня?
Цитата из книги
"Можно посвятить 60 минут утром себе, выполняя шесть простых шагов-действий. На каждое — по 10 минут. "
Главное делать это в первый час после пробуждения. Тяжело? Спешу обрадовать - есть практика и на 6 минут.
Подозреваю, что шаги связаны с зарядкой для хорошего самочувствия, медитацией для душевного равновесия, чтением литературы для развития, в общем всё что может повлиять на основные сферы жизни, улучшить отношения и продвинуть в зарабатывании денег.
В книге обещают рассказать, как:
- просыпаться легко с зарядом энергии;
- не попадаться в ловушки стресса;
- заниматься любимым делом и хорошо зарабатывать!
- повысить продуктивность;
- и даже раскрыть потенциал.
Хочу почитать "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех". Думаю, книга достойна внимания.
Спасибо, что дочитали! Буду рада комментариям. Пишите, знакомы ли вы с "Магией утра"? Если слышите впервые, хотели бы уделить час утром только себе?
Подписывайтесь на канал! Давайте развиваться вместе!