Сегодня поговорим что такое уверенность в себе, как её развить, и наконец добиваться всех своих целей, поехали!
Уверенность в себе это способ мышления, когда человек верит в себя, в свои силы, и в то что он делает. По большей части уверенность в себе зависит от самооценки человека.
Люди отличаются друг от друга разницей их самовосприятия. Все мы с вами видели как слишком уверенных людей, так и тех у кого с самооценкой большие проблемы.
С самого детства люди привыкают к оценке себя другими людьми, маленький ребенок не знает какой он, поэтому слушает то, что о нем говорят другие. Так как большинство людей негативно настроенные, они говорят ребенку: ты некрасивый, ты не то делаешь, ты глупый, и он реально начинает в это верить.
Окружающие люди всегда будут вас оценивать
И по большей части негативно, из-за этого очень много людей на земле с заниженной самооценкой. Вспомните, наверняка у вас бывало такое, когда знакомый или коллега по работе как то негативно вас оценит, и в голове появляется мысль: "А может он прав, и со мной действительно что-то не так?"
С тобой все так. Серьезно.
Самый первый шаг к уверенности в себе - просто поверить в то, что с тобой все хорошо, и дальше усиливать эту веру в себя, каким образом?
1.Возьми лист бумаги, и напиши свои достижения за всю жизнь.
Например: Научился ходить, научился говорить, окончил школу, поступил в институт, завел кота, научился плавать и так далее. Минимум 20 достижений.
2. Каждое утро читать этот список и говорить себе: да, я красавчик, я могу достигать, у меня все получается.
В этом списке не должно быть супер-высоких достижений, но сам этот список формирует правильное восприятие себя.
Важнейший принцип высокой самооценки заключается в том, что человек начинает верить в то что он может достигать своих целей, если он верит - он двигается вперед, не верит - стоит на месте.
3.Не верь всем людям которые тебя критикуют.
Кто они такие, какое они имеют право вас критиковать и осуждать?
Подведем итог: Уверенный в себе человек верит и знает что с ним все прекрасно, не верит критикующим его людям, его мировосприятие положительное, вокруг него не враги.
Высокая самооценка складывается из комплекса убеждений, если ты по-настоящему хочешь приобрести уверенность в себе, придерживайся их.
Каждый день, понемногу побеждай себя, делай маленькие шаги и хвали себя за это, у тебя все получится.
Присоединяйся к каналу, и поставь лайк, если тебе понравилась статья.
Здесь каждый день выходят полезные статьи по саморазвитию и актуальные бизнес идеи на 2019 год.