Многие женщины, стремящиеся к идеальной фигуре, уже не мучают себя разными видами диет и голоданий, все больше отдается предпочтение проверенным средствам - проверенным звездами шоу-бизнеса.
А почему нет, ведь результат на лицо, точнее на экране.
5. Ирина Дубцова - минус 16 килограмм. Диета "три кулачка". Объем пищи не более кулака. Исключен хлеб и соль и все тот же спорт. Прием пищи строго по часам. Маленькие порции, в питании присутствуют все продукты (исключение фастфудов), вода 1,5 литров. Один день в неделю очищающий день на сливах и кефире.
4. Екатерина Скулкина смогла похудеть на 20 килограмм за короткое время. Безуглеводная диета и физические нагрузки. Раз в неделю кефирная диета.
3. Нежная и романтичная Пелагея. После родов она словно расцвела. У нее так же нет специальной диеты. Правильное питание, вместо напитков - кефир, все блюда готовятся в пароварке.
2. Полина Гагарина так же удивила своих поклонников идеальной фигурой. Ей удалось похудеть аж на 40 кг! Система основана на чередовании: понедельник рис, вторник фрукты и овощи, в среду рыба, четверг постное мясо и повторение. Сейчас Полина не перестает придерживаться этой системы питания, как и вся ее семья.
1. Ольга Картункова занимает первое почетное место. Она была любимицей публики и ее избыточный вес мало кого интересовал. Травма ноги и долгий процесс реабилитации - это всерьез тревожило врачей, которые настоятельно рекомендовали заняться собой. У нее не было диеты, а правильная система питания. В чем она заключалась: питание 5-6 раз в день, порции маленькие, много простой воды, исключены фастфуды, консервация, колбасы и т.д. Похудание проходило медленно, организм привыкал к новому режиму и сжигал накопленный жир.
