Это было нелегко, когда мы разошлись. Было много плача, воплей, ругательств и разрушений. Тяжело прекращать 4-летние отношения моментально. И это происходит не так быстро. Процесс расставания с долгосрочными отношениями требует времени.
Иногда требуется несколько дней, чтобы смириться с этим, иногда недели. В моем случае это заняло у меня месяцы. Нужно было много чего переосмыслить. Вы можете разлюбить кого-то, но никто никогда не справляется с бременем эмоциональных вложений, которое вы вкладывали в отношения. Я продолжала говорить себе, что это было абсолютно нормально, что когда-то нам было хорошо вместе. Но мне было очень трудно смириться с расставанием.
Боль от разрыва отношений долгое время не отступает. Я знала это. Я помогла нескольким друзьям двигаться дальше. Алкоголь и некоторые другие вещи, о которых я не могу говорить здесь, сыграли значительную роль в этом процессе. Но я никогда не знала, когда это придет ко мне, все будет иначе. И я на самом деле не пишу это как движущую силу для людей вокруг меня. Я пишу это, потому что я чувствую, что в распаде есть некоторые вещи, о которых мы никогда не говорим.
Вы почувствуете потерю
Большинство из вас подумают, что речь идет о потере того особенного человека, которого вы могли бы прижать в 3 часа утра. Но нет. Это гораздо более эгоистичное чувство потери. Потеря времени. Время, которое вы провели, заботясь, совершая и мечтая с этим человеком, которого вы считали своим миром. Время, которое вы могли бы посвятить себе, но вы этого не сделали и больше не можете.
И это потеря, которую вы должны чувствовать, какой бы болезненной она ни была, потому что это единственная вещь, которая научит вас любить себя раньше всех остальных.
Вы будете чувствовать ненависть.
У всех людей, с кем я встречалась после моего расставания, которым я доверяла и рассказывала о своих чувствах, самым распространенным ответом было сочувствие, за которым советовали, как мне нужно отпустить эмоцию ненависти.
Я не могу отпустить. Это не очень хорошее чувство. Я хотела бы, чтобы человек на другой стороне не жил счастливо. Страшно осознавать, что он с кем-то еще. И тем более, что они счастливы. Вы будете ненавидеть себя, бывшего.
Неважно, насколько прагматичный ты человек, если эта ненависть когда-либо к тебе приходит, не отбрасывай это как прихоть. Это признак закрытия. Ты не будешь ненавидеть их вечно, но в восстановлении это единственное, что поможет тебе сохранить самооценку. И хотя это не звучит как лучшее чувство, которое вы испытываете, это очень истинное чувство.
Вы будете желать забыться в чужих объятиях
Как бы странно это ни звучало, но комфорт от того, что кто-то заглушил вашу неуверенность, поразителен. И вы захотите этого комфорта. Как бы неправильно это ни звучало, но одна действительно важная часть отношений - это способность говорить о том, что вас беспокоит, и возможность найти выход из этого. И если у вас был этот комфорт слишком долго, вы захотите его, очень скоро.
Это является питательной средой для восстановления. Не позволяйте этому добраться до вас. Потому что именно так вы настроили себя на мир боли.
Вы снова влюбитесь. Вы сможете.
И затем, когда вы найдете настоящую любовь и поверите в нее, у вас будут некоторые проблемы. Когда вы выходите из отношений, вы выходите с некоторыми шрамами. Некоторые из них глубоко в сердце. У вас будут проблемы с доверием. Вам понадобится постоянная проверка. Вам будет трудно справиться со страхом. И в этот момент важно учесть эти чувства.
Для этого лучше, чтобы вы подошли к тому, кого любите, и точно сказали ему, что вы чувствуете. Объясните полностью, что вас беспокоит, и почему вы реагируете так, как делаете. Если вы действительно уверены в том, с кем вы находитесь, будьте уязвимы перед ним. Это даст вам комфорт, который вы хотели все эти годы.
Расставание и движение вперед неизменно оставляет вас с некоторыми скелетами в вашем шкафу. Не держи их там. Вы можете использовать это пространство для чего-то другого. Обращайтесь к своим чувствам. Смиритесь с ними.