Мамы оказывают на нас огромное влияние, даже во взрослом возрасте - именно тогда проклевываются все те семена разумного и не очень, которые посадили родители и семья в целом. Например, привычки мам в еде влияют на вес их детей, доказали норвежские ученые после 11-летнего исследования, в котором приняли участие 4424 ребенка и родителя.
Взаимосвязь между тем, как привыкла питаться мама, и весом ее детей очевидна, уверяет Марит Носс, руководитель лаборатории в исследовательском центре HUNT в Осло. Это логично: ведь ребенок с самого дня своего появления на свет видит маму и привыкает к ее расписанию, в том числе, и приемов пищи. В будущем ребенок будет все это отзеркаливать, и хорошо, если мамин режим был разумным, а рацион здоровым, пишет публикация в научном журнале BMJ Open.
Исследования доказывают с пугающей частотой, что лишний вес и ожирение передаются в семье из поколения в поколение. Проблемы с весом можно унаследовать в геноме, но не обязательно: чаще просто привычка есть все подряд портит человеку жизнь еще в детстве. Но ребенок этого не понимает в силу возраста, он просто копирует мамино поведение и разбивает себе желудок.
«Родители оказывают большое влияние на здоровье и образ жизни детей. Поведение, приводящее к ожирению, легко передается от родителя к ребенку», - поясняет Марит Носс.
Мамино отношение к еде сказывается на весе ее детей
Ученые выяснили, что именно мамин вес, привычки и рацион оказывают существенное влияние на вес их детей. Папины привычки такой силы почему-то не имеют, как показали результаты похожих исследований в Индии и Финляндии.
Но и это не всё: последствия изменения образа жизни отца и матери по-разному отпечатываются на младшем поколении семьи. «Матери, снижающие темп активности год за годом, дают пример набора веса своим детям-подросткам», - говорит Нисс.
Иными словами, если мать не остается физически активной, то дети тоже начинают набирать вес. А вот отцы могли толстеть сколько угодно - на детях это не сказывалось.
По одной из версий ученых, дети подсознательно копируют мать, ее привычки, степень подвижности, отношение к пище. Ведь сколько бы отец не помогал по дому, традиционно женщина-мать является ответственной за планирование домашнего хозяйства и выбор продуктов питания.
И если мама решает сбросить пару-тройку кило, это так или иначе затрагивает жизнь всех членов семьи. Разумное отношение к собственному телу и здоровый образ жизни характерен в большей степени для образованных людей, отмечают норвежские ученые.
«В среднем, индекс массы тела был ниже в семьях с высшим образованием по сравнению с семьями с низким уровнем образования», - отмечает Нисс и поясняет, что при стабильно низком доходе семьям сложно придерживаться ЗОЖ и выкраивать свободное время для физической активности вроде бассейна, спортзала или фитнесса.