Как создать хорошие и крепкие семейные отношения и иметь дом дома?
В семье все понимают, дети взвешивают родителей и никогда не поворачивают лица, отношения со свекровью едины. Это утопия или она действительно идет? Как организовать для вас укрепление семейных отношений?
Семья учит нас, как работать в мире. Он должен обеспечивать любовь и тепло всем своим членам. Они должны оказать им поддержку, в которой они нуждаются, чтобы справиться со всеми подводными камнями жизни. И скажем честно, это редко работает идеально и во всех направлениях. Каждый из нас индивидуален, мы разные во мнениях, мы растем в разное время. Мир вокруг нас меняется, и каждый день на нас влияет миллион вещей. Но даже в этом случае мы можем построить крепкую семью. Наиболее важным является общение , общее время и уважение.
Сильные семьи хорошо общаются
Семьи, которые они держат вместе, хорошо общаются друг с другом. «И гораздо важнее, чем слушать их, тогда вы можете построить крепкие отношения» , - говорит доктор Элизабет Парк, рекомендуя следующие методы.
Чтобы построить крепкие семейные отношения, активно слушать друг друга
Обратите внимание. Выключите при разговоре с телевизором, перестаньте смотреть телефон или дисплей компьютера.
Сосредоточьтесь на том, что говорит человек. - Не думайте о том, что вы отвечаете или как ответить. Там будет время.
Послушайте, что чувствует другой человек, и озвучьте ваши чувства вслух. «Вы говорите, что вам не нравится поведение вашей сестры. Похоже, ты очень расстроен. Что случилось? »
Не давайте совет или ответ, пока не поймете, что говорите.
Во время разговора используйте «я», а не «вы».
For Важно, чтобы сообщение было четким. Особенно когда это отрицательно. Скажите мне, что вы чувствуете и что вы предлагаете изменить. Это увеличивает шансы на интервью, а не на драку.
Используйте скорее предложения: «Мне не нравится ...» «Когда я вижу, что ты так себя ведешь, так что ...» Они лучше, чем: «Что с тобой?» "Вы с ума сошли, как это?"
Научите всех в семье говорить первому от первого лица. Лучше рассказать вам, как вы относитесь к чувствам поведения других (например, они спорят). Если вы часто используете «вы» или «вы», вы легко можете ошибиться, чтобы неверно истолковать поведение других, получить нежелательные советы и, следовательно, столкновения и ссоры.
Поощряйте всех членов семьи делиться своими мыслями и чувствами
Каждый в семье должен чувствовать, что он может говорить о своих мыслях и чувствах. Когда люди чувствуют себя услышанными и уважаемыми, они чувствуют себя лучше с самим собой, более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволяют другим выражать свои мысли.
Сильные семьи проводят время вместе
В сегодняшнем напряженном мире семьям может быть трудно найти время, чтобы быть вместе. Поэтому важно проводить семейные ритуалы. Это может означать общий ужин, празднование, совместный праздник, общее посещение церкви или общую прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуем и не мог быть прерван.
«Семейные ритуалы помогают определить, что мы за семья. В то время как родители много работают, дети будут знать, что каждый вечер и каждые выходные будут иметь какое-то особое время друг для друга », - говорит д-р Элизабет Парк из Университета Делавэра , следя за тем, чтобы« особое время »не могло быть легко прервано другими действиями. не поднимайте телефон в течение этого времени.
Позвольте вашему ребенку помочь вам решить, как долго вы проводите. Вы можете читать книги , петь песни, гулять, играть в игры или просто то, что нравится вашему ребенку. Чем больше вы сможете провести «особое время» со своим ребенком, тем крепче будут ваши отношения.
Хотя важно уделять время своему ребенку, важно также взглянуть на маленькие моменты, которые вы можете использовать, чтобы установить связь с ребенком. Ученые говорят , что проведя некоторое время вместе (всего 1 - 2 минуты), которые участвуют в деятельности благоприятствования детей, является одним из самых мощных вещей , которые родители могут сделать. Вы можете рассказывать историю, когда работаете, рассказываете о своих заботах, путешествуя по магазину или в машине, вместе читаете книгу, ожидая, когда закипит обед. Мы часто думаем, что нам нужно ждать нашего «особого времени», но эти маленькие моменты также помогают нам держаться вместе.
Сильные семьи разрешают конфликт
У всех семей есть конфликты, это естественная часть человеческих отношений. Но где-то это идет излишне долго, потому что это не работает. Постарайтесь больше сосредоточиться на том, как справляться с вещами, а не на том, кто может решить, а кто виноват в семье.
Сильные семьи развивают доверие
Доверие - это клей, который скрепляет отношения. Вот несколько путей от доктора Парка, чтобы развить это.
Дайте ребенку возможность обрести уверенность. Пусть он выполняет небольшие задачи по дому и хвалит его за то, что он делает что-то один.
Покажите своему ребенку, что вы также заслуживаете доверия. Дети должны знать, что они могут полагаться на то, что говорят их родители. Соблюдайте то, что вы обещаете.
Позвольте людям в вашей семье улучшаться. Мы все делаем ошибки. Научите вашего ребенка прощать, и пусть он прощает других. Долгосрочная боль прошлого часто причиняет нам боль.
Научите всех, как сказать «прости». Ответственность за наше хорошее и плохое поведение важна и помогает укрепить доверие. Люди учатся верить, что их можно любить, даже если они не совершенны.