В холодное время года мы бываем на свежем воздухе не реже, чем летом. В нашем материале вы сможете узнать несколько советов о том, как не замерзнуть, даже если на улице очень холодно.
1. Перед тем как выйти на свежий воздух плотно поешьте.
Не пейте горячий чай прямо перед выходом. Желательно чтобы прошло не меньше получаса.
Не пытайтесь греться алкоголем.
2. Правильно одевайтесь. Отдавайте предпочтение свободным вещам и надевайте одежду в несколько слоев.
Чаще дышите носом, поскольку через рот вы вдыхаете холодный воздух, а проходя через нос, он согревается.
3. Не закрывайте нос шарфом, чтобы пар не превращался в лед.
4. Нанося на лицо защитный крем, изучите инструкцию. Должно пройти время перед выходом на улицу, чтобы вода, содержащаяся в креме, не застыла на лице.
5. Не находитесь на улице долго. Чаще отогревайтесь в помещениях.
Эти советы позволят вам не замерзнуть, даже если на улице очень холодно.
О том, как ухаживать за обувью зимой, читайте здесь.
В этом материале вы узнаете, какие напитки вас могут согреть в холодное время года.
Алеся Котова, Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Алеся Котова.