Простуда, пожалуй, является одним из самых распространенных заболеваний во всем мире, и хотя бы однажды с ней наверняка сталкивался каждый. Но тем не менее вокруг нее сосредоточено немало мифов и домыслов. Мы расскажем о наиболее популярных.
Простуда может перейти в грипп
Это невозможно, потому как грипп и простуду вызывают два абсолютно разных вируса. У простуды и гриппа схожие симптомы, но последний протекает тяжелее и чаще приводит к осложнениям.
Если спать с мокрыми волосами, простудишься
Об этом нам часто говорили мамы и бабушки в детстве, а многие верят и до сих пор. Но тем не менее научных доказательств этому нет. Поэтому единственное, чем вы рискуете – спутанные локоны на утро.
Холода приводят к простуде
Холода у многих ассоциируются с предвестниками простуды, да и на самом деле большинство начинает болеть именно в этот период. Но это опять же заблуждение, погода не может простудить нас, поскольку причина заболевания в вирусах, а они вокруг нас круглый год. В холодное время суток мы просто чаще находимся в закрытых помещениях с сухим воздухом, а перепад температур при выходе на улицу еще больше ослабляет защитные функции слизистой носа.
Стресс может быть фактором риска простуды
С этим мифом не все так однозначно, как с другими. Исследования доказали, что люди живущие с хроническим стрессом на самом деле более восприимчивы к простудным заболеваниям. Но если стресс ситуативный и случается редко, то беспокоиться вам не о чем.
Нельзя ускорить выздоровление при простуде
Здесь у каждого свой арсенал «рабочих» методов и советов, чаще всего, разумеется, из народной медицины. Наука же говорит, что единственное действенное средство – это цинк и витамин С. Исследования показали, что прием двух этих веществ способен на треть сократить период активной симптоматики. Цинк вполне можно получать из пищи, а вот витамин С лучше принимать дополнительно.
Читайте также:
Необычные болезни и состояния, о которых вы не знали
Какие инфекции могут приводить к онкологическим заболеваниям