Мы хорошо знаем это чувство - мы на новом месте, кровать очень удобная, вокруг тишина и покой. Несмотря на это, ночь будет потеряна: переворачиваться из стороны в сторону, неглубокий сон, просыпаться с малейшим шумом. Да, первая ночь на новом месте очень сложная.
Это явление было решено поближе изучить исследователям из Университета Брауна в штате Род-Айленд в США. Они наблюдали за мозговой активностью 11 человек, которые впервые спали в новом для них месте. Оказалось, что их мозги были асимметричными ночью - левое полушарие не падало так глубоко, как закон. Она оставалась намного более активной всю ночь, не переходя в фазу глубокого сна.
По мнению исследователей, это может быть результатом эволюционной защиты от потенциальной опасности. Когда мы спим в новом месте, мы менее знакомы с местностью и местными угрозами. Это будет разумно, если мы будем держать далеко идущую бдительность - более быстрое пробуждение от сна может спасти нашу жизнь. Те, кто спит на новом месте так же часто, как и они, уже не просыпаются.
По словам исследователя Масако Тамаки, здесь можно найти сходство с мозгами некоторых птиц и морских млекопитающих. Во время сна отдыхает только одно из их полушарий, а другое остается активным. У птиц это защищает от нападения, у дельфинов - от утопления.
Так называемый эффект первой ночи - серьезная проблема для людей, которые постоянно путешествуют. Если кто-то проводит несколько ночей в неделю в отелях, переезжая с места на место, то его сон не обеспечивает адекватного отдыха. Вот почему ученые из Университета Брауна, вооруженные этими знаниями, надеются найти способ отключить обычно ненужную эволюционную тревогу.