Найти тему

За ЗОЖ

Хочешь победить мир - победи себя!

Здравствуйте.

Предлагаю поговорить о том, как бросить курить. Многое написано на эту тему, но как-то мне это не помогает.

Сам я курю уже 14 лет. В последние года три хочу бросить эту привычку. Смотрел ролики Жданова, читал книгу Аллана Кара. Правда книга помогла: когда я её в первый раз прочитал,- не курил целых 4 дня. Потом сорвался: хотел выкурить всего одну сигаретку, но так как поштучно теперь не продают, решил взять пачку. План был грандиозный: выкурить сигарету, одну, последнюю, и выбросить остальные. Но не тут-то было - и курю по сей день. Вот решил бросить сегодня. Набралось много мыслей на эту тему.

Что мешает бросить? Я считаю, что слабость решения. Необходимо идти до конца, не смотря ни на что. Некоторые мысли ко мне пришли во время написания статей про конкистадоров Энвана Кортеса и Франсиско Писарро. Первый, Энван Кортес, заметив как его солдаты хотят вернуться домой, сдаться, совершил отчаянный поступок - поджег свои же корабли. И миссия его увенчалась успехом. Второй, Франсиско Писарро, увидев как его солдаты умирают от тропических болезней, зноя, и уже готовы сдаться, начертил на песке саблей черту.

-Вот там,- воскликнул он, указывая вперёд,- богатство и новая жизнь.

-А там,- он указал назад,- нищета и старая жизнь.

Не все солдаты прониклись в пламенность его речи. Большинство все же ушли. Осталось всего 13 солдат, те которые готовы были идти до конца, как и командир, нашли то, что искали.

Эти истории не выдуманны. Что мы можем извлечь из них? Решение, для которого нет преград, нет отговорок и слабостей, всегда побеждает. Кортес и Писарро готовы были идти до конца, они вели себя так, будто это их последняя битва.

Об этом и писал в своих книгах Кастанеда. Он называл силу, которая возникает, когда принятое решение выполняется безупречно - намерением.

Что же можно сказать о курении и сигаретах? Безусловно, надо бросать сейчас или потом. Лучше сейчас.

Никотин - самый быстрый наркотик. Уже через 3-5 секунд после затяжки попадает в кровь и мозг. Также он очень быстро расщепляется в крови. Через полчаса после выкуренной сигареты его становится вдвое меньше в крови. Примерно через 40 минут тянет покурить. Именно поэтому в пачке 20 сигарет - средняя дневная норма. Но, почему- то с годами куришь все чаще и чаще...

Я считаю, что бросить курить нужно так: подумать, принять решение, и сделать. Отнестись к этому со всей серьезностью, как будто это последняя битва на этой земле.