Практически всеми нашими действиями руководят страхи или нужда.
Страх быть отвергнутым, страх остаться одному, страх быть нераспознанным. Нужда в одобрении, в любви, в других в целом.
Нас научили, что те или иные действия дают нам то, в чем мы нуждаемся или избавляют от страха. Что-то даёт, что-то нет. Но даже те действия которые дают нам облегчение, работают временно. Это облегчение длится лишь какое-то время и приходится повторять теже действия или искать что-то другое. Так можно обнаружить себя в повторяющихся паттернах в жизни.
Но это никак не решает проблемы, а лишь закапывает её глубже.
Всё это усугубляется тем, что выполнять эти действия нам не очень то нравится, но мы не можем, ибо нужда или страх гораздо сильнее нас и толкают на самые разнооборазные и неприятные поступки.
Наблюдение за своими реакциями, распознавание этих страхов и их принятие - вот что решает проблему. Убрав из своих действий даже один подсознательный страх - жизнь кардинально меняется. Это самый быстрый и эффективный способ на пути к себе.
И там, внутри, можно найти источник, который покажет, что все эти страхи были беспочвенны. Что на самом деле мы не можем остаться одни, мы всегда целые, всегда любимы.