Яблоки очень питательный и достаточно вкусный фрукт. Яблоки напоминают нам детство. Недаром у соседей яблоки вкуснее:), но сейчас не об этом. От яблок есть как польза, так и вред. Вот несколько фактов, которые перевернут ваш взгляд о них. Читайте статью и делайте выводы.
№1. В одном яблоке среднего размера содержится около пяти граммов клетчатки.
На завтрак и перекус яблоко очень полезно для организма.
№2. Знаете почему яблоки не тонут в воде?
Ответ прост, потому что четверть яблок состоит из воздуха.
№3. Не снимайте кожуру с яблок!
65% людей снимают кожуру с яблок. А зря! Ведь в кожуре содержится антиоксиданты и клетчатка.
№4. В яблоке среднего размера содержится от 70 до 80 калорий.
Это также отличный продукт для похудения.
№5. В яблоке содержится много фруктовых кислот.
Большое количество употребление яблок приводит к желудочным заболеваниям.
№6. В красных сортах яблок содержится большое количество сахара.
В яблоках красных сортов содержится слишком много сахара, чем в яблоках зеленых или желтых сортов.
А вы знали, что если посадить сто и более яблонь из семечек одного дерева, то они будут совершенно разными.
Ну вот и все это были самые популярные факты о яблоках. Если вам понравилась статья, то подписывайся и ставь лайк! Мне будет очень приятно! Также пиши в комментариях Ты за или против употребления в пищу яблок?