Здравствуйте. Вторым шагом после отказа от сигарет, стал отказ от алкоголя. Меня тяжело было назвать алкоголиком. Я не вызывал никаких подозрений у друзей и родственников. Но я понимал, что проблема есть. Тяжелых дней после которых надо обязательно выпить становилось всё больше. Пиво по вечерам почти каждый день. Я потихоньку катился в синюю яму. Ведь алкоголики не собирались становиться алкоголиками. Всё начиналось радостно за праздничным столом, а потом что то шло не так и в итоге они потеряли всё. Покапавшись в интернете, была найдена книга Аллена Карра - Лёгкий способ бросить пить. И я подумал, если этот человек отучил меня курить, то возможно поможет и здесь. И опять свершилось чудо. Привычку к алкоголю как отрезало. Так прошёл год. Через год, подзабыв из за чего решил завязать, я на празднике попробовал немного выпить. И всё повторилось в точности как и с курением. И я вернулся к пиву каждый вечер. Примерно через полгода я снова прочитал книгу и она не помогла. Тогда вспомнив как было с курением я начал перечитывать её раз за разом. Также скачал аудио версию и слушал несколько раз. Примерно раза после пятого всё получилось. Прошло уже 2 года трезвой жизни и это просто прекрасно. Некоторые переживают, чем они будут заниматься когда перестанут употреблять алкоголь. Но тут проблем никаких нет. Наоборот одни плюсы. Начинают отваливаться друзья с которыми кроме распития ничего не связывает. Просыпаешься со свежей головой. Не надо вспоминать, что вчера творил. Экономия денег просто колоссальная.
P.S. Вы наверное думаете зачем я это пишу. Просто эти книги помогли мне открыть глаза и по другому посмотреть на зависимости. И теперь хочу помочь тем, кто хочет избавиться от зависимости и не знает как.