Ревность – это внутреннее предупреждение о том, что вы теряете, можете потерять, или уже потеряли что-то ценное. Это чувство вызывает массу дискомфорта, воспитывается в живых существах с целью защиты своих благ – самки (самца), ресурсов или территории.
Что можно ревновать?
Чаще всего люди ревнуют свою пару, когда начинают подозревать ее в измене. Но ревновать можно не только важного человека, но и его время. Именно поэтому и случаются ситуации, когда девушка ревнует молодого человека по отношению к его друзьям или работе. Если тот, например, меняет поход в кино на пиво с друзьями. Или вечерами работает за ноутбуком, вместо того, чтобы проводить время с девушкой.
Таким образом ревность предупреждает нас о том, что мы утрачиваем что-то важное для себя. Например, любовь партнера и его внимание. Можно ревновать друзей или подруг, называя их предателями, когда они променивают время с вами на что-либо другое. Можно ревновать брата, сестру или маму, если они дают вам что-то ценное, а потом кто-то другой лишает вас этого и забирает внимание себе.
Ревность и самооценка
Ревность сильно связана с самооценкой. Ведь если раньше что-то давали вам, например, внимание, доверие, какую-то другую важную ценность, а теперь начали давать это другому человеку, то вы можете почувствовать удар по самооценке. «Мой друг променял меня на другую компанию, это значит, что та компания лучше меня». Понимаете? Таким образом, вы получаете удар по самооценке и что-то теряете, целых два негативных последствия в одном действии. Ревность говорит вам, когда такая неблагоприятная ситуация может произойти или уже происходит.
Круги общения
Человек ревнует только то, что имеет для него определенную ценность. Вы слышали когда-нибудь о кругах Данбара? Я воспользуюсь его иллюстрацией, чтобы понятнее объяснить вам, но немного изменю ее, поскольку не до конца согласен с Данбаром.
Взгляните на иллюстрацию
Это ваши круги общения. Самый узкий круг – это самые ценные для вас люди, которые дают вам что-то важное. Например, чувство нужности и важности, уважение, понимание, хорошее настроение или приятное времяпровождение. Этими людьми могут быть кто угодно, родители, друзья, возлюбленная девушка или парень, да кто-угодно, кого вы решили туда впустить.
Средний круг – это ваши знакомые, с которыми вы общаетесь либо иногда, либо только по делу. Они практически не представляют для вас ценности на текущий момент, но при необходимости они являются кандидатами на вход в узкий круг (на случай, если кто-то оттуда выйдет). Если девушка повздорит с парнем, она может сместить его в средний или большой круг, а его место займет человек из среднего круга. Вернуться в этот самый узкий круг невозможно, если место занято, поэтому важно его не утрачивать.
Так вот ревность возникает только по отношению к людям из узкого круга. Потому что только они способны нанести сильный удар по вашей самооценке или забрать у вас ценности, которые они же вам и дают.
В современном мире мы научены привязываться к людям из узкого круга, но привязанность – это очень плохо, поскольку она перерастает в зависимость, это делает вас уязвимым в определенном смысле. Привязываться и ревновать на самом деле совсем не обязательно, потому как вы нуждаетесь не в людях узкого круга, а в ценностях, которые они вам дают. Если вы ходите два раза в неделю в кино со своей подругой, а она нашла новых друзей и теперь ходит с ними в театр, то разве это повод для ревности и волнений? Вы потеряли человека, который давал нужные вам ценности – походы в кино, но разве так сложно найти другого человека, который с радостью будет вам это давать? Ваша проблема в привязанности, вы привязываетесь к людям, а этого делать нельзя, иначе вы постоянно будете чувствовать то, что вы называете «ревностью».
Поймите простую истину: вас может предать кто-угодно, и родственники – не исключение. Ведь если ваш жизненный путь не соответствует представлениям ваших родителей, они могут отказаться от вас. В этом жестоком мире стоит быть готовым ко всему, иначе будет очень больно. Все люди, которые вам дороги, однажды уйдут из вашей жизни, и возможно, по собственному желанию. И если вы привязываетесь, то вы будете страдать. Я никогда не понимал животнолюбов, которые заводят себе хомяков. Они любят своего питомца и привязываются к нему, но при этом понимают, что средний срок его жизни – 5 лет. Животное умирает, а человек впадает в депрессию. Я считаю это неразумным. Либо не привязывайся, либо не заводи животных.
Итак, у нас есть люди, которые дают нам какие-либо ценности. А еще у нас есть ревность, которая предупреждает, что вас могут лишить ценностей или уже лишают. Задача ревности – заставить вас предотвратить такое лишение.
В животном мире оно заставит гориллу прикончить другого самца, претендующего на его ценности. В обществе людей ревность не помогает, а только истязает. Во-первых, другие люди имеют право выбора и могут сами вас покинуть. Во-вторых, вы не можете позволить себе убивать тех, кто претендует на ваши ценности.
И не надо удивляться, если вас оставили по собственному желанию. Это значит, что вы не удовлетворяете потребности другого человека, и он нашел кого-то, кто подойдет ему больше. И трудно считать его за это порочным. Ведь если ваша девушка не устраивает вас как девушка, то вы начнете искать другую. Но при этом себя вы осуждать не станете, а вот на других вы с радостью вешаете ярлыки – предатель или шлюха.
Откажитесь от привязанности и от ревности. Мы встречаем людей, мы теряем людей. Если ваша девушка вам подходит, и вы ей тоже, то она ни за что вас не покинет. Поэтому перестаньте следить за ней, дайте ей пространство для жизни. Изменит – отлично, пускай проваливает, это значит, что она вам не подходит. Не следует сопротивляться в данном случае и пытаться что-то предотвратить. Ведь если вы не устраиваете свою пару, то рано или поздно она найдет вам замену. И ничего вы с этим не сделаете. Запомните, в рамках текущего общества найти действительно подходящую пару крайне сложно, поэтому по-настоящему подходящими людьми не разбрасываются.
Что делать?
С причинами ревности мы разобрались. Устраните их, и проблем не будет. Вопрос: а что делать, если я еще не научился не привязываться? Можно ли как-то бороться со следствием проблемы? Конечно, просто осознай, что проблемы нет. Самооценка не должна занижаться, ведь если вы не подошли одному человека – это не делает вас хуже, это всего лишь означает, что вы не подходите этому человеку, но можете подойти другому. Что до утраты – уровень ваших страданий напрямую зависит от степени привязанности. Научите себя не привязываться к людям и вещам, тогда ваши страдания будут минимальны.
Если вам понравилась статья - поставьте лайк и подпишитесь на мой канал. Благодаря этому ее покажут большему количеству пользователей.
Хотите знать больше о моем проекте? Зайдите на YouTube и введите в поиск "Социальная инженерия канал" (без кавычек), вы узнаете мой канал по этому значку:
На канале вы найдете множество бесплатных аудиолекций (по 4-10 минут) по социальной инженерии, которые смогут улучшить вашу жизнь и восприятие этого мира.Оставлять ссылки в статье я не могу, иначе она потеряет ранжирование.