Баня - излюбленное место для отдыха многих людей. Издавна известно, что посещение парной не только способствует полной релаксации, но и оказывает оздоровительное действие на состояние человека.
Польза бани.
Диапазон полезного воздействия банных процедур на человека очень велик. Контраст высоких и низких температур благотворно влияет на состояние кожи, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Пар активизирует циркуляцию крови, тем самым ускоряя обменные процессы. Дыхательная система интенсивно насыщает кровь кислородом, благодаря этому в ней повышается содержание эндорфинов – гормона радости.
Банные атрибуты.
С посещением бани связано много традиций, да и разновидностей бань имеется множество. Однако существует целый ряд предметов, которые являются неотъемлемыми атрибутами любой бани.
Одним из предметов который должен в обязательном порядке находиться в бани является термометр. Благодаря ему контролируется температура в парной. Современные приборы для парной измеряют не только температуру воздуха, но и ее влажность.
Коврик для сидения – в отличие от простыни, которую многие посетители парной берут собой, специальная подстилка является более гигиеничным и практичным средством.
Ковш – предназначен для подливания жидкости на нагретую каменку. Обычно в парной используется ковши, изготовленные из дерева, оснащенные длинной рукояткой во избежание получения термического ожога.
Запарник – деревянный ушат, предназначенный для запаривания банных веников.
Шайка – металлический, деревянный либо пластмассовый таз, который используется как для запаривания веников, так и купания и обливания.
Напольная решетка – предмет, который не позволит парильщику поскользнуться на влажном полу.
Еще одним предметом, который необходимо иметь в бане являются массажёры. Эти средства для самомассажа усилят эффективность и пользу от банных процедур.
