Пару лет назад вышла статья журнала Менс Хелс про Марка Уолберга. Он упомянул, что
«Тайм-менеджмент» — это для офисных задротов. У Уолберга совершенно другой подход. Не надо ничего планировать. Надо тупо делать. Надо, чтоб будильник каждое утро звонил в 4:10 утра.
«Жизнь — она всегда перед тобой, и ее нужно брать в свои руки», — говорит Уолберг, картинно складывая искомые руки на груди, так что непонятно, чему следует завидовать больше: его успеху в жизни или его скульптурной выделки мышцам. Он сидит в тени и, разговаривая со мной, параллельно просматривает смски. Сейчас только полдень, а он встал до рассвета и уже успел на тренировку с гирями, гантелями, эспандерами и прыгалками, а потом наведался на поле для гольфа, чтобы сыграть в «Ударь и беги» — по сути, это пробежка на пять километров с краткими перерывами на удары клюшкой по мячу.
Нгуен(личный тренер) говорит: «Настает момент, когда он переключает себя на режим зверя и перестает думать о чем бы то ни было, кроме сохранения темпа».
Оригинал статьи Men's Health
У него есть семья, два бизнеса, медийная популярность и здоровенные банки. В мою память сильно впечатался этот образ "Режима Зверя". Потому что все сильные мира сего много и усердно трудятся. Такие истории, статьи укрепили у меня мнение об этом
Мой опыт интенсивной работы
Моя жизнь порой привносила мне причуд и я трудился по 12-16 часов.
Сейчас готовлю цикл публикаций про эти деньки, выпущу на канале "Литературный Блог". Бывали дни, когда приходилось работать несколько недель подряд. Интенсивная деятельность хороша в краткосрочной перспективе. Допустим, ты одну неделю уделяешь много времени работе, затем семье, другой деятельности и потом чуть больше отдыхаешь. Смена деятельности должна быть без потери своих основных жизненных ориентиров. В книге "На Пределе"Эрик Ларрсен описал этот процесс.
Большой интенсивный способен вывести из равновесия. Ты будто теряешься в пространстве из-за перевешивания жизненного баланса. Когда одна сфера начинает преобладать. К примеру, ты много отдыхаешь,или много работаешь, или ставишь личную жизнь под риск из-за работы. Мне нравится когда в жизни наблюдается баланс и ты пытаешься равномерно уделить всему время.
Стоит ли держать руку у всего на пульсе
В своей книге На пределе Ларрсен упоминал, что не стоит стремиться все делать с ярым перфекционизмом. Потому что бешеный ритм жизни не позволит все делать на максимум. Порой лучше бездействовать или держать руку на пульсе, чем усердно трудиться. Расстановка приоритетов позволяет определить, что действительно важно в текущий момент, а что можно позволить себе делать расхлябанно.
Метод Зверя в моем исполнении
Сейчас у меня наступает жизненный период, в который мне придется взять дополнительную ответственность за свою жизнь и пожить в режиме зверя. В этом ритме я смогу стать более дисциплинированным, ответственным. Потому что начались курсы по получению профессии + удаленная работа+рождение ребенка через полтора месяца. Также сейчас наступит момент, когда твое время будет на вес золота и придется отказаться от всех пожирателей времени. Я уже неделю живу в таком ритме и заметил ряд изменений. Сейчас стал более вовлечен в процесс, потому что понимаю, что если не пойму или не успею сейчас, потом уже будет поздно. Это научила меня находиться в текущем моменте.
Надеюсь статья стала для вас полезной. Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если находите материал полезным.
