На днях я встретила знакомого мужчину. Назовем его Михаилом. Ему немного за 30. Выглядел он, мягко говоря, не очень. Странно было его видеть таким: непричесанным, "помятым" и потерянным. Обычно Миша - это душа компании, который всегда тебя одарит искренней улыбкой, поддержит и поднимет настроение.
Я поздоровалась и поинтересовалась, что с ним произошло, что его так потрясло. Миша мне открылся и рассказал свою историю, которая его мучила и не выходила из его голова.
Кратко: "От меня ушла жена после 8 лет отношений. Ушла, оставив сообщение на мессенджере. Я поспешил домой, но ее уже не было. На связь она не выходит. Я пытался с ней неоднократно увидеться, созвониться. И я сейчас словно мертвый. Я не знаю, как дальше жить."
Этой историей Миша словно был загипнотизирован, он больше ничего не видел, кроме этой боли и этих вопросов. Он был одурманен этим поступком жены.
Я проявила сочувствие к нему. Я понимала, как ему больно, когда человек, с которым ты разделял огромное время своей жизнь, который дорог твоему сердцу, внезапно уходит, не объяснив ничего. Это действительно страшно оставаться в недоумении. Особенно, когда ты даже ничего не подозревал и не ожидал подвоха. В твоей голове слишком много вопросов, на которые хочется найти ответы.
Несколько советов:
Не пытайся выяснить, кто виноват, а кто нет. Через года ты найдешь ответы на свои вопросы, но не сейчас.
Не думай, что это происходит только с тобой. Ты не одинок.
Не пытайся сразу найти подходящего партнера, чтобы заткнуть свою рану. Для любых отношений.
Займитесь своим хобби, будьте ближе к природе: наблюдайте за восходом, закатом, медитируйте.
Следуйте расписанию режима дная. Придерживайтесь определенного времени, чтобы: есть, спать, просыпаться, тренироваться. Пожалуйста, знайте, что ваше благополучие важно.
Не становись зависимыми от любых веществ, таких как алкоголь, сигареты и т. д. Не отравляйте себе жизнь.
Вы можете найти в себе много гнева и грусти. Помогите нуждающимся. Вы можете посетить больницу, дом престарелых и т.д. Или займитесь боксом.
Проводите время с детьми, они - это дар искренней радости, позитива и безусловной любви. Вы поймете, что жизнь легка и проста.
Посетите концерт свое любимой группы, лучше любимой группы вашего детства. И насладитесь, дайте своим эмоциям волю.
Ведите ежедневный дневник. Пишите все, что вы чувствуете. Запишите вещь / событие / человека / инцидент, который заставляет вас чувствовать себя счастливым или благодарным.
Заведите домашнее животное.
О чем подумать:
Время так же драгоценно, как деньги. Вы вкладываете это в правильное русло?
Спрашивайте себя каждый день, вы улучшаете свой каждый день? Вносите в него радость?
Вы можете жениться/выйти замуж и в 35 лет, и в 40 . Вы посмотрите на себя? Видите насколько вы классные и хорошие, насколько вы привлекательны и красивы, настолько вы всемогуще и открыты. А этот человек не первый и не последней в вашей жизни. Да и часть своей жизни вашей жизни вы были одиноки. Так что эти отношения были так важны чем? Ваша жизнь была связана только с вашими супругом или супругой? Ответ - нет. Ваша жизнь была связана с вашими финансами, карьерой, образованием, семьей, обществом, наставниками, религией и т. д. Есть так много людей, которые могут помочь вам. Отношения это всего лишь одна маленькая часть вашей большой и увлекательной жизни. Вы никогда не одиноки.
Вам дана жизнь человека. Вы пользуетесь ею на сколько процентов? На все? или на 20?
А вообще я хочу каждого обнять и поддержать в этой ситуации. Вы не одни. С вами целый мир!
В этой жизни так много дел. Вставай и исправь свою жизнь. Будьте добр и сострадателен к себе, к людям, к целому миру.
Советую к прочтению в таких случаях:
Том Рат. Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие.
Сесилия Ахерн. Время моей жизни.
Дорогие читатели, напишите в комментариях , интересны ли вам такие истории? Стоит продолжать писать в этом стиле? Для меня очень важна ваша обратная связь. Спасибо, всех люблю !