Вы наверняка встречали такие картинки, глядя на которые начинает казаться, будто они движутся? При этом наш мозг понимает, что это иллюзия, но все равно продолжает видеть движение. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что мы можем управлять восприятием мира нашим мозгом.
Мы плавно перешли к сути данной статьи, а именно к основным хитростям психологии, которые помогут вам воплощать ваши мысленные представления о тех или иных ситуациях в жизнь.
Они будут касаться разных аспектов: как понравиться людям, как поднять настроение, как убеждать людей, как быстрее учиться, как управлять своими эмоциями, состояниями и многое другое.
1. У всех была ситуация, когда в мозгу заедает песня, постоянно крутится и мы ее выбросить никак не можем. Человек запоминает гораздо лучше ту ситуацию, которая не завершилась. А если событие завершилось, то оно гораздо проще забывается, поэтому чтобы выкинуть назойливую песню, вспомните ее концовку и пропойте про себя. И вы увидите, что забыть ее стало проще. Использовать этот эффект можно не только с песнями, а например с каким-то воспоминанием, историей, которая постоянно крутится в голове.
2. Если на вас кто-то очень сильно злится, кричит, попробуйте сохранять спокойствие. Скорее всего, это вызовет ответную реакцию и человек начнет злиться сильнее, но все равно продолжайте сохранять спокойствие. Все дело в том, что когда человек полностью выговорится, он почувствует, что ему как-то даже неудобно за свое поведение, а если бы вместо этого вы начали кричать в ответ, то у того человека было бы внутреннее оправдание того, что он на вас кричал.
3. Простой способ справиться с волнением и стрессом - это жвачка. Если у вас какое-то ответственное мероприятие или экзамен, то чуйте жвачку. Учеными было доказано, что она значительно снижает нервозность.
4. Может подойти тем, кто работает продавцом или в сфере обслуживания. Поставить зеркало за спиной. Когда клиент кричит, он, помимо вас, увидит свое отражение. В этой ситуации люди становятся гораздо более спокойными, поскольку на подсознательном уровне им не нравится их вид в разъяренном состоянии.
5. Феномен «ноги в двери». Если вы хотите убедить человека сделать что-то большое, попросите сначала о чем-то меньшем. Так люди гораздо чаще соглашаются.
6. «Альтернативный вариант». Попросить сделать крайне сложную вещь. Если после этого вы попросите вещь попроще, ее выполнят с большей долей вероятности.
7. «Метод убеждения» был использован еще Рузвельтом. Суть метода заключается в том, что необходимо обычную просьбу оформить как выгодное предложение. Как-то Рузвельт напечатал много листовок, но у него не было авторского права на фотографии, которые он использовал в своих листовках. Он мог написать просьбу фотографу «Прошу вас дать мне право на публикацию ваших фотографий». Однако он сделал иначе: «Мы напечатали 3 миллиона листовок. Их увидит масса людей, и вы станете известным фотографом. За это ценное предложение я хочу лишь 250 долларов».
8. Если вы задали вопрос, а человек не хочет на него отвечать, либо вы чувствуете, что он ответил лишь частично, попробуйте молчать и смотреть на него. Он не сможет долго терпеть пристального взгляда и раскроет всю правду.
9. Если у вас никак не получается запоминать чужие имена, используйте имя человека в общении как можно чаще. Таким образом, у вас сложится ассоциация данного имени с данным человеком.
10. Когда группа людей смеется, просто обратите внимание на то, кто на кого смотрит. Люди склонны смотреть на того кто им нравится.
11. Предстоит важное собеседование и вы не можете сдержать волнение? Представьте что вы и ваш интервьюер давние друзья. При общении вы будете испытывать спокойствие и непринужденность. «Я знаю этого парня уже давно, не могу дождаться, когда мы встретимся».
12. Если вам нравится человек, и вы хотите ответных эмоций, достаточно показывать свою радость, когда вы его видите. Если человек начинает радоваться при виде своего объекта симпатии, тот начинает радоваться в ответ. Как собака, которая радуется вам при встрече, даже если вы просто отошли выкинуть мусор.
13. Если вам предстоит собрание, где вы знаете, что кто-то будет вас критиковать или атаковать, сядьте рядом с этим человеком. Ему станет не так комфортно на вас нападать, так как при физической близости запал критика гаснет.
14. Если хотите казаться очень уверенным в себе, не говорите «я думаю/мне кажется». Собеседник считывает это как неуверенность в себе.
15. Следующий способ позволит определить, нравитесь ли вы человеку. Нужно выбрать одно слово в речи собеседника, которое он произносит регулярно. Кивайте и улыбайтесь каждый раз, когда он его произносит. Если человек начнет произносить это слово чаще, то вы ему определенно нравитесь.
16. Хотите добиться расположения к себе? Улыбайтесь и смотрите прямо в глаза.
17. Способ добиться уверенности в себе, когда заходите в комнату, исходите из того, что вы уже всем нравитесь. Это сильно отображается на вашей манере поведения.
18. Как чувствовать себя счастливым? Сильно улыбнутьсяJ Было доказано, что если человек улыбается, то внутренние ощущения подтягиваются к этому состоянию и настроение значительно улучшается.