Ну что ж...попробую я себя еще и в сфере Дзена. Посмотрим, что получится из этого опыта...
Итак, погнали!!!! Расскажу немного про себя, и как я до такого докатилась((( Мне 33 года, в наличии муж, сын, кот (он же котосын, он же меконгский бобтейл, он же с*ка шерстяная). Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишними кгшками, получается это с переменным успехом...Иногда желание пожрать, пересиливает желание худеть, и моя бренная тушка уходит в глубокий зажор (с силой воли как то не повезло...) собственно к чему я все это веду - пришла в мою голову бредовая мысль, а попробую ка я себя еще и в Дзене...(не, ну а че, всем можно, а мне нет?))) вон сколько диванных критиков и экспертов на просторах интернетов развелось, а чем хуже я, дайте ка я тоже поумничаю)))
О чем будет мой блог? Да обо всем, что знаю (ну а если не знаю -поизучаю, помониторю и узнаю), о том, как придерживаться Системы-60, в режиме онлайн. Сказать страшно - ничего не сказать!!! Это первый опыт написания статьи (не смотря на то, что по образованию я филолог), и надеюсь найдется мало желающих закидать меня тапками.!
По мимо системы буду делиться успехами и переживаниями, системным питанием, подробным разбором разрешенных продуктов, их сочетанием и полезностью.
Сегодня я в 100500 раз вхожу в "Систему минус 60". С системой знакома ооочень давно!!! С системой знакома давно, аж с 2013 года, за полтора года строгого соблюдения удалось скинуть вес со 105 до 82, потом долгое плато и срыв(( как итог, на сегодняшний день я имею вес с трехзначной цифрой, с которой и буду усердно бороться в режиме онлайн!!!!
Поехали!!!!
Небольшая предыстория набора жирокилограммов:
За беременность я набрала больше 30 кг, плюс ко всему последний триместр сопровождался жутким гестозом, таким, что мои ноги не влазили даже в мужские ботинки 40 размера (при моем родном 38 то), с пальцев не могла снять ни одного кольца, глаз не видно было от слова совсем, во мне жил какой то китайский пчеловод. Картина была совсем совсем не лицеприятной(((
Сын родился 12.12.2012 из-за тугого обвития пуповиной было принято решение делать Кесарево сечение. В течение 2-х недель перед родами, в реанимации из меня "выгоняли" лишнюю воду, к моменту операции воды из меня вышло около 5 кг, рожать пошла в весе 112 кг (ужас!!!!) но мне на тот момент было так "сиреневенько" как я выгляжу... Выписали нас через 8 дней, после кесарева очень болел шов, и всегда было ощущение, что если я сейчас посильнее засмеюсь, напрягусь, кашляну - все швы разлетятся к едрене матери!!!!!
Мне 25 и понеслись материнские будни... что такое спать и с чем это едят, ребенок категорически не хотел признавать уже с 2-х месяцев!!! Спал исключительно по 20-30 минут, при всем этом, просто ненавидел укачивание на руках((( Но очень любил спать в коляске на улице, стоило только вывезти коляску передними колесами из дома, все - спит!!!! Мы наворачивали круги по улице в любое время дня и ночи, лишь бы детеныш поспал, от такого решения ребенка не спать дома, я ходила как филин, спать готова была хоть стоя, лишь бы спать!!!
Собственно к чему я это все - когда я перестала влезать даже в чехол от танка, пришло осмысленное решение - нужно что то делать!!!! В промежутках между уличным сном ребенка я начала мониторить информацию по способам похудения, но не экстремального, и вот нарвалась на Систему Кати Миримановой - знают только боги, сколько было перелопачено и изучено авторских книг Миримановой. Семимильными шагами я начала действовать, да, были и ошибки, и срывы, и запланированные зажоры, но даже в таком темпе мне удалось снизить вес со своих 112 до 105, практически без напряга. В феврале 2014 года я решила ути на "строгач" и подключить физическую активность. Результат не заставил себя долго ждать - уже к маю результат был виден окружающим.
Само собой разумеющееся, как только я забила на систему, кгшки вернулись ко мне, да еще и прихватив с собой друзей, с которыми я и начинаю беспроигрышную войну!!!
Для чего мне это делать в режиме "онлайн" - так больше стимула не сорваться и доказать самой себе, что я не тряпка и имею хоть какую нибудь, но силу воли!!!
Ну что ж, погнали!!!! Читайте меня!)) продолжение следует ;)
За лайки и подписку - отдельный респект!!!
