Январь-месяц перемен! Новый год, новая жизни, новые цели. Все мы начинаем каждый год с огромным энтузиазмом, к примеру «похудеть», однако уже к концу января мы понимаем, что мотивация нас покидает, а сил и энергии идти к своей поставленной цели «похудеть» то и нет!
Прорыв весь интернет, я собрала для вас лучшие методы мотивации, или как поднять свою ленивую попу с дивана и начать действовать! Ну что, поехали?
⠀
🚀 Создайте картину ужаса своей жизни
Закройте глаза и представьте небольшой фильм, состоящий из всего плохого, что может произойти, если вы не измените свой стиль жизни. Согласитесь, ведь ничто нас так хорошо не мотивирует, как самый ужасный день в нашей жизни. Попробуйте, возможно это заставит вас снова взяться в бой!
⠀
🚀Создайте идеальную картину своей жизни
А теперь сделаем все тоже самое, что и в прошлом пункте, только наоборот. Почувствуйте всем телом, как здорово быть там, в этом дне, и видеть, как ваши мечты сбываются. Мечты-это то, что делает нас сильными! Представляйте свои мечты каждое утро, когда просыпаетесь, и каждый вечер, когда ложитесь спать!
⠀
🚀 Поспорьте!
Ооочень рисковый способ, но уж тут то вы точно будете рвать и метать чтобы выиграть! В этом случае надо спорить действительно на хорошую сумму, на ту, которая смотивирует вас начать действовать уже сейчас!
⠀
🚀Потратьтесь
Этот способ будет эффективен только для тех людей, которые ценят то, что имеют и не транжирят попросту деньги. К примеру опять возьмём похудение: возьмите и купите абонемент в спорт зал на целый год! Когда вы уже купите абонемент и вернуть его уже не будет возможности, вам станет жалко потраченных денег и вы начнёте ходить в зал. Но тут все таки нужна сила воли, и поэтому этот пункт я поставила в конце списка.
⠀
🚀Список целей
Ну напишите же уже наконец этот список 50 целей за год, и пусть он у вас лежит перед глазами.
Понравилась статья? Пожалуйста, поставьте мне лайк! Мне будет очень приятно)