Доброго времени суток друзья! Сегодня мы из вас будем сделаем
Вы знали, что у всех УСПЕШНЫХ,ЗНАМЕНИТЫХ, НЕЗАВИСИМЫХ людей гормон тестостерона находится если ни в норме, то явно выше среднестатистических показателей? Вы зали, что после 25 лет, ежедневное снижение гормона происходит на 1-2%.
Наша статья нацелена на людей, кого не устраивает:
• Положение на работе и нынешнее благополучие;
• Мышечный тонус, объем и сила мышц;
• Настроение - вялость, грусть, уныние, депрессии, вообщем вс признаки закомплексованного человека;
• Комплексы, стеснение как у девчонки в розовом платюшке;
• Низкого внимание девушек к его персоне;
• Маленькая щетина;
• Низкое либидо, или просто нежелание девушек;
• Слабая и непродолжительная потенция.
Вообщем, если вы с возрастом начали замечать проблемы по данным фронтам, то у вас явные признаки низкого тестостерона.
№1. С чего начать путь успешного ?
1. В идеале конечно, сдать гормоны и назначить соответствующие анализы. На многих форумах читал статьи про мужчин кому за 40, и после такой терапии они очень круто менялась. Пример на фото ниже.
Это все далеко не фотошоп и не вымысел, мы живем в 21 веке, где наука и технологии делают все, чтобы поддерживать комфортный уровень жизни.
№2. Изменить образ мышления !
2. Мы говорим о том, что мужчина какой он есть это альфа-самец, добытчик, вожак, воевода сильный и успешный от рождения и та система в которой мы живёт нацелена, чтобы подавлять естественные желания покорять и завоёвывать города и страны. Запомните вы от рождения уже успешные сильные и независимые!
В наше время достаточно, достигать успехов в работе, спорте и личной жизни. По этим фронтам нужно дать усиленный залп ракет, сосредоточенности, силы воли и ваших знаний и стремлений! Давайте начнём!
№3. Привычки, делающие из тебя слабовольную тряпку.
• Различные зависимости - это, алкоголь, курение, наркотические зависимости и игровые. Мы не говорим вообще отказаться, мы говорим о постоянном употреблении, ежедневно или раз в два дня. Такие привычки очень сильно снижают естественную выработку гормона. В 2-3 раза ниже выработка гормона у курильщиков и алкоголиков.
• Эти привычки затуманивают разумы и вы не в состоянии ставить размеренные цели и достигать успеха!
№4. Добавки усиливающие выработку
1. Это препараты с цинком и витаминами. Цинк- увеличивает секрецию тестостерона и спермогенез. Повышает либидо и потенцию.
2. Трибулус - такой препарат воздействует на яички, увеличивая естественную выработку и делая из вас буквально альфу.
3. Спорт- обязательно занимайтесь физической активностью, это увеличит ваш мышечный тонус, выработку гормона и отдачу от добавок как носорог среди мелких шакалов.
4. Омега-3,6 полиненасыщенные жирные кислоты очень сильно прокачивают ум, и кровеносную систему, увеличивая потенцию и приток крови к половому органу, делая из вас просто корол в постели независимо от возраста.
5. Читайте - чтение газет, книг, статей в интернете. Вы будете как акула среди мелкозубых рыбешек. Женщины любят умных и сильных мужчин.
6. Обязательно разбавляйте рацион овощами и фруктами. Как горилла среди обезьян. Не будете чувствовать тяжесть от пищи и вялость после. Легкость и сила.
7. Секс- обязательно занимайтесь сексом. Такие вещи дадут вам уверенность и поднимут самооценку.
8. Если вам не нравится ваша работа, род деятельности, ищите замену и меняйте не задумываюсь. По статистике американских психолого ход на нелюбимую работу и осуществляя нелюбимую деятельность, люди склонны к депрессивным припадкам в 67 из 100 случаев. После нелюбимой работы, приходя домой вы будете выжатый как лимон, нечем не захочется заниматься, кроме кака смотреть промывающие мозг передачи. А наша цель стать успешным.
9. Пересмотрите все своё имущество, что можно пустить в ход? Сдать в аренду продать и т.д наша цель: Превратить ненужное имущество в материально прибыльную вещь
10. Добавьте хобби которое вам нравится! Обязательно занимайтесь хобби от которого вы кайфуете в буквальном смысле! Ставьте цели и достигайте каждый день. Отремонтируйте старое, измените что-нибудь на работе(предложите новую мотивацию, оклад, новое звание). Сходите на охоту или рыбалку.
№5. Гардероб успешного
1. Сменить имидж - новые рубашки или новая одежда придаст вам уверенности не обязательно дорогу, главное новая.
2. Стрижка и укладка - подстригитесь, если у вас борода обязательно придайте контур и форму.
3. Парфюм - на духах обычно не экономят, но всё бывает! Парфюм не резкий но мужской. Вы узнаете это запах.
4. Ухаживайте за собой, старое погладить и подшить, туфли накремить и т.д . Вы должны быть от иголочки. Это всё влияет на вашу уверенность а уверенность на выработку гормонов. Если вы подавлены эмоционально, то и организм чувствует себя словно без яиц.
На этом всё друзья! Пишите в комментарии, что вы думаете о важности тестостерона и чтобы вы хотели изменить в жизни. Мы попробуем дать вам развернутый совет или ссылку на источник!
Если статья была вам полезна, обязательно подпишитесь и будь-те в курсе как стать действительно прокачанным во всех направлениях от внутренних состояний до внешних!
Читайте также наши статьи на тему саморазвития!
3 простых метода улучшения памяти!
Как ваше окружение влияет на вашу жизнь?
Как замотивировать себя начать?