В дополнение к проблеме с кофеином, кофейные напитки обычно содержат сахарные сиропы и молоко с высоким содержанием жиров и часто взбитые сливки сверху. Вы получаете не послеобеденный прием, а мегадозу сахара, которая вскоре заставит вас чувствовать себя вялым. Более здоровый выбор (только для взрослых или подростков) - это горячий или холодный кофе с добавлением молока или молочной альтернативы. Чрезмерное употребление кофейных напитков может вымывать кальций из организма. Недостаток кальция отрицательно сказывается не только на здоровье зубов, но и на общем состояние здоровья человека.
В дополнение к проблеме с кофеином, кофейные напитки обычно содержат сахарные сиропы и молоко с высоким содержанием жиров и часто взбитые сливки сверху.
Вы получаете не послеобеденный прием, а мегадозу сахара, которая вскоре заставит вас чувствовать себя вялым. Более здоровый выбор (только для взрослых или подростков) - это горячий или холодный кофе с добавлением молока или молочной альтернативы.
Чрезмерное употребление кофейных напитков может вымывать кальций из организма. Недостаток кальция отрицательно сказывается не только на здоровье зубов, но и на общем состояние здоровья человека.