Герой сегодняшней статьи Дэвид Лэйд. Это молодой, раскрученный бодибилдер. Имеющий огромный успех в медициной сфере. Родился 29 января 1998 года в Эстонии, на данный момент проживает и тренируется в США. Начал тренироваться для улучшения тонуса мышц, из-за проблем со спиной. Позвоночник был деформирован, и был поставлен диагноз сколиоз. Он так же подвергался насмешкам от одноклассников из-за своего маленького веса. Помимо спортзала Дэвид увлекался хоккеем, но по итогу бросил эти занятия.
Его походы в спортзал превратились в его работу, и начало приносить не плохую прибыль. Рост популярности на ютюбе, в инстаграме. Контракты с брендами одежд, учувствует в фотосессиях. Как говорит сам Лэйд его задача это вдохновить людей на здоровый образ жизни.
Про тренировки можно сказать так, он занимается времена до 6 часов в день. Наедает около 5000кк, это большая сумма, как по мне. При его весе в 90 кг. В своих видео Дэвид говорит, что его любимые упражнения это тяги, приседания и жимы лежа. Тренировки проходят по 6 дней в недели практически всегда, для получения наилучшего результата от тренировок.
Первый опыт он получал из видео уроков на ютюбе. Потом сам начал выкладывать свои советы. Занимается тренерской деятельностью. Все видео в открытом доступе можно легко найти и посмотреть.
Будьте здоровы!
www.instagram.com/davidlaid/
www.youtube.com/channel/UCMqa1mNaKmSSe48FzwohAEA