✔Выпуск № 1
Когда наш великий предок догадался перекинуть через плечо шкуру убитого им медведя,это была первая в его жизни победа над холодом. Когда в его пещере затрещало пламя костра и к нему потянулись руки его единоплеменников ,человек выиграл битву за свое существование.
А что потом? Шкуру сменила удобная теплая одежда,костер,печки , батареи центрального отопления. Но человечество на этом не успокоилось- оно становится все изощреннее в поисках наиболее комфортабельных условий быта: электричество ,одеяла ,грелки ,шапки ,шарфы на шею,сапоги и т.д.
Но почему же не смотря на все это мы простужаемся ,хватаемся за носовые платки ,жалуемся на боли в горле?
Попытаемся в этом разобраться .
Наш организм снабжен системой теплорегуляции,центр которого находится в головном мозге.Эта система начинает автоматически действовать,когда температура внешней среды становится выше или ниже температуры тела.
Механизм действия этой системы одновременно и сложен и прост: по всей поверхности кожи человека расположены специализированные нервные окончания,которые и воспринимают сигналы об изменении температуры-это так называемые точки холода и тепла.
Мы начинаем мерзнуть - и сразу же от точек сигнал мчится к центру : холодно! Центр немедленно отдает приказ :снизить отдачу тепла. Периферийные сосуды сжимаются -кожа бледнеет,а так как сжимаются даже поры кожи,образуется "гусиная кожа".
Больше всего точек холода и тепла на стопах ног и слизистой оболочке верхних дыхательных путей.А поскольку между кожей стоп и слизистой оболочки носа и горла существует рефлекторная связь,то при охлаждении ног снижается и температура слизистых оболочек.
Сами знаете -промочил ноги -жди насморка ,кашля. Поэтому и говорится : держи голову в холоде ,а ноги в тепле .
А вот я против "ног в тепле" категорически возражаю.Подружить холод и ноги -вот таким должен быть девиз. Пожалуйста , не улыбайтесь недоверчиво ! Я постараюсь вам это доказать в следующей своей статье !