Любое обучение – это прежде всего приобретение НОВОГО опыта. Будь то вязание крючком или игра на фортепиано, составление бизнес плана или приготовление праздничного коктейля.
Конечно в актерском мастерстве и ораторском искусстве – тоже самое и даже больше!
Но что же это понятие «ОПЫТ» в себя включает?
Внимание!
ПЕРЕЖИВАНИЕ!
Да-да!
А что же такое «переживание»?
Попытайтесь сами дать определение этому понятию.
Что мы переживаем обычно?
Что происходит с человеком, когда он «переживает»?
По каким характерным признакам мы понимаем, что человек что-то переживает?
Если вникнуть в этимологию этого слова в его происхождение, появляется ряд очень полезных мыслей.
Например, первая: корень слова – «жить», после жизни как правило идет смерть, приставка пере – это скорее всего об этом.
Переживать – это некий процесс.
Процесс, связанный с победой над смертью.
Пережил лихие времена», «Пережил потерю», «Пережил трудности и лишения», и так далее.
Но что происходит внутри человека в эти моменты, что внутри умирает и что внутри появляется?
Переживание – понятие скорее психическое, точнее психофизическое, ведь мы знаем теперь, что мысль материальна, в то есть, энергия мысли воплощена в конкретных веществах, из которых состоит наш мозг.
Синапсы и другие составляющие связей между Нейронами, которые появляются в голове ВНИМАНИЕ! только во время переживания, как правило сопровождающегося эмоциональной реакцией и другими физиологическими изменениями в нашем организме (вырабатываются определенные химические вещества, которые попадают в кровеносную систему, приводят мышечные структуры в определенный тонус, тело принимает новую форму и так далее).
Это не научная статья, поэтому не зацикливаясь на этих аспектах, скажу проще: Человек во время переживания становится другим, новым.
Простой пример: дерево пустившее побеги уже не то, что было раньше, то прежнее «умерло»-превратилось в кольцо лет.
Если взять более материальный пример: территория – пустырь. На нем возвели здание, проложили тротуары и дорогу – она как бы и осталась территориально прежней, но нет – пустырь «умер», есть новая форма и содержание, новые объекты, характеризующие по-новому этот участок земли.
К чему я это все?
То, что происходит с человеком во время переживания называется ОПЫТ, новые «побеги» в мозге. Прежнее Я умирает. Новое Я продолжает процесс роста. Вот, что происходит во время обучения.
Если вы хотите действительно чему-либо научиться – важно быть готовым к этим процессам и четко отслеживать – переживаете ли вы или имитируете видимость этого процесса.
Основываясь на своих наблюдениях, могу сказать, что вряд ли можно назвать процесс переживания безболезненным. И к этому тоже нужно быть готовым.
И еще один маленький акцент, который особенно свойственен сфере актерского мастерства. СОпереживание.
Наш мозг устроен таким образом, что не различает по факту реальное от нереального.
Это необходимо для того, чтобы подготовить организм и самого человека к будущему переживанию.
Так сказать, в Человеке заложена возможность порепетировать свои будущие изменения.
Поэтому в театре, при просмотре кино, при общении мы как бы проигрываем определенные возможные варианты своего развития, отбирая доступные нашим внутренним психическим и физическим ресурсам, находясь в максимально комфортных и безопасных с точки зрения мозга условиях («это же происходит не с нами»).
Таким образом человек имеет возможность расти, получая 2 вида опыта исходя из 2-х видов переживания.
В актерском мастерстве оба они важны равнозначно.
Первый называется «Наблюдение», второй - «Действие». И в основе обоих лежит Важнейший процесс «ПОЛУЧЕНИЕ ОПЫТА», который делает нас «другими» новыми людьми.
Итак, критерии переживания:
- на физиологическом уровне происходит, может быть, малозаметная (это зависит от степени переживания) – перестройка организма, появляются новые ощущения в теле;
- на психическом уровне появляются новые поведенческие реакции и новый взгляд на внутренний и внешний мир;
- процесс сопровождается болезненными дискомфортными ощущениями, как в психическом так и физиологическом варианте (что в принципе всегда взаимосвязано), но эти ощущения компенсируются положительными энергиями вдохновения, своего предназначения, предчувствия высшего смысла того, чем вы занимаетесь.
Опыт бывает позитивным и негативным. И тот и другой появляется в нашей жизни как вехи пути, некие дорожные указатели.
Вывод.
Если вы чем-то занимаетесь без переживания – вы занимаетесь чепухой, стоите на месте.
Если вы слишком долго занимаетесь СОпереживанием, - вы занимаетесь чепухой, стоите на месте.
Если слишком долго переживаете – вы разрушаете свой организм, идете назад.
Я желаю вам внимательно следить за балансом этих 2-х переживаний.
Быть максимально эффективными в обучении.
Не боятся переживаний, отслеживать и осмысливать их и извлекать из них максимальную пользу для своего развития и движения к Счастью (куда мы все и направляемся в итоге).
Театр, кино, публичные выступления, личностный рост, совершенствование навыков межличностных коммуникаций.
Вступайте в группы проекта: https://vk.com/akterskietreningionline и https://vk.com/akterskiekursyamory
Подписывайтесь на новости : https://vk.com/app5898182_-176754344#s=197481