Большинство проблем, связанных со страхом публичного выступления, страхом перемен, страхом «значимых событий» связано с определенным искажением восприятия действительности.
В какой-то момент времени (в какой именно, знают только очень опытные психологи, ну и конечно сам человек, который со временем просто забывает об этом) с нами происходит событие, закрывающее , затмевающее реальность (подавленная воля, сильное эмоциональное воздействие, авторитетное внушение и др.)
И мозг формирует некий образ, который является для нас с этого момента конечным, чем-то финальным и неизменным: «Я не умею петь…», «Это очень важные люди, чье слово априори правильное, истинное…», «Это событие для меня нечто запредельное и важное….», «Вот сделаю это и буду счастлив…», «Для меня это просто что-то невероятное, недостижимое…» и так далее и так далее.
Может ли один какой-то момент равняться всей нашей жизни?
Возникает впечатление, что этот момент определяет всю нашу жизнь, все наше будущее.
Так часто случается, когда мы что-то делаем впервые, когда мы впервые выходим за рамки, созданные нами или кем-то из нашего окружения.
Мы забываем простые истины, о которых нам не говорят ( и НЕ говорят часто вполне осознанно, ибо они открывают нам некое состояние свободы и независимости).
Например: даже если мы совершим самую страшную ошибку в своей жизни, НИКТО и НИКОГДА не запретит нам ее исправить, кроме нас самих. А разве мы хотим запрещать себе это?
Преступление и наказание
Но нам внушили и постоянно внушают с экранов телевизоров, в общении с коллегами, друзьями и близкими некие вещи, которые ЯКОБЫ могут нас наказать за неверный шаг, за оплошность страшнейшей карой.
Но кроме САМОГО ЧЕЛОВЕКА никто и никогда не сможет наказать себя сильнее.
Есть истина, которую, пока никто не опроверг: Как до вашего рождения была Жизнь, так и после вашей смерти будет Жизнь. Та самая внешняя, которую мы боимся изменять, от которой боимся получить некое наказание.
Некий поток Всего, который был до нас и будет после нас.
Движение или остановка?
Когда мы в потоке, возникает ощущение, что многие наши дела делаются как будто сами собой.
Но как только мы начинаем воспринимать что-либо как нечто конечное и архиважное, вся энергия жизни застревает в нас и начинает действовать РАЗРУШИТЕЛЬНО для нас!
И мы начинаем воспринимать самое обычное выступление, написание книги, экзамен, принятие решения, встречу и др. как что-то определяющее саму жизнь. От чего конечно же испытываем космические перегрузки собственного сознания, своей нервной системы, своего самочувствия.
Но опыт показывает: как бы вы не ошибались, вы всегда имеете возможность в дальнейшем исправить свою ошибку.
Наше отношение определяет все!
Но это возможно только в одном случае, если вы поменяете свое отношение к предмету перегрузки.
То есть начнете воспринимать свои действия как ЧАСТЬ жизненного потока а не всю Жизнь.
Идя на ключевую встречу, выступление, совершая ВАЖНЕЙШЕЕ, как вам КАЖЕТСЯ, действие, вы осознаете, что это лишь самое малое из того, что вам еще предстоит сделать в этой жизни, - вы тем самым включаетесь в ее поток и, во-первых, наполняетесь энергией, во-вторых избавляете себя от излишних затрат энергии.
Именно этот процесс, такое восприятие реальности дают человеку возможность ощущать себя частью ВЕЛИКОГО МОЩНОГО ПОТОКА, в котором нет места страхам, сомнениям, предубеждениям, страданиям.
Но есть чувство полноценности существования, свободы, удовлетворения своим движением в этом уникальном пространстве, имя которому ЖИЗНЬ!
НИКТО, КРОМЕ ВАС!
НИКТО кроме вас не знает, как правильно делать то-то и то-то.
НИКТО кроме вас не знает, тем ли вы сейчас заняты делом или не тем.
НИКТО кроме вас не знает, какой вы.
ОНИ могут лишь, в лучшем случае просто выражать свое мнение, в худшем случае, — манипулировать вами в своих собственных целях.
Поэтому человек, который адекватно верит в себя, ВСЕГДА добьется своей цели.
Выбор за вами.
Быть собой или играть чужие роли?
И если для вас чужое мнение, чужие смыслы и правила играют первостепенную роль, - вам остается только бояться, сомневаться, «прислушиваться» и делать не то, что нужно вам, играть чужие роли, достигать чужие цели и вследствие этого страдать, болеть и чувствовать себя несчастным.
Каждый человек – это своя Вселенная. И если кто-то или что-то превращает вас в конечное безвольное материальное нечто, ВСПОМИНАЙТЕ, что вы часть огромного потока (вы свободны внутри него).
Взаимодействуйте только на равных со ВСЕМИ без исключения, прислушиваясь к СВОЕМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ выполняя только свою миссию.
Как понять, что вы в потоке?
Все что внутри вас и все, что снаружи – сливается в некую единую силу, и вы ЧУВСТВУЕТЕ наполненность, бескомпромиссность в реализации собственных намерений и мыслей.
Скорость вашего движения во внешней среде пропорциональна движениям вашей души.
И иначе вы не можете, иначе - это не вы.
Как развить в себе состояние потока?
Достичь подобного восприятия мира достаточно просто, если каждый день находить, хотя бы маленькое проявление в себе этого чувства.
Затем количество этих проявлений следует увеличивать.
А когда возникнет определенная критическая масса вашего самосознания, - остановить этот процесс будет не возможно.
А счастье и наполненность Бытия станут вашими основными состояниями.
И может быть за эту жизнь вы успеете осознать, что ВЫ и ЕСТЬ ТОТ МИР, В КОТОРОМ ЖИВЕТЕ, ВЫ ЕГО ХОЗЯИН, ТВОРЕЦ, И САМАЯ МАЛАЯ ЕГО ЧАСТЬ.