Сколько раз вам приходилось себе обещать, что с Нового года я начну работать над собой, или с 8 марта буду ходить в спортзал, ну и тому подобное.
Только день за днем проходит, а результата, как не было так и нет. Как же быть? Начать себя жестко контролировать, а может быть "забить" на все и жить, как и раньше?
Часто используемые отговорки:
1. Да, для меня – это важно, но есть дела, которые безотлагательно нужно сделать.
2. Сейчас у меня нет вдохновения, ничего, сделаю чуть позже.
3. Из-за постоянных дел у меня просто нет на это времени.
4. На выходных нужно расслабиться – займусь этим в будние дни.
5. Прежде чем начать воплощать свою цель, я должен как можно больше изучить обучающего материала, и только после этого я буду готов…
6. Страшно, что ничего не получится.
7. Родные и близкие люди меня не поддерживают.
Выходит так, что мы понимаем важность жизненных перемен, но вместо конкретных действий мы сетуем на жизнь или же дальше продолжаем праздно мечтать.
5 советов психологов, которые помогут начать действовать:
1. Заведите дневник успеха
Записывайте все маленькие и большие достижения в своей жизни. Это поможет поверить в себя и в свой успех.
2. Начните свой день с конкретных целей и постарайтесь их в дальнейшем придерживаться.
Сделайте – это своей главной привычкой. Цели отображайте только в письменном виде с правильной расстановкой приоритетов.
3. Перестаньте быть "жертвой"
Не ищите оправдания своим поступкам. Умейте признать, что были не правы и сделайте соответствующие выводы.
4. Если, у вас что-то не получается, перестаньте себя ругать или испытывать чувство вины
Наоборот, все успешные люди рекомендуют, как можно больше совершать ошибок, чтобы в дальнейшем на них же и учиться.
5. Не откладывайте дела на потом
Начните с малого, и с сегодняшнего дня.
"Путь в тысячу миль начинается с первого шага" - Лао-Цзы
- С уважением, автор канала Светослав
Рекомендую к прочтению:
4 правила достатка, которые желательно знать