Чтобы не поддаваться эмоциональным импульсам и наконец-то научиться копить, есть несколько хитростей:
1. Брать время на раздумье перед любой покупкой.
За это время кортикальный мозг догонит эмоциональные реакции и выключит их. Говорите себе: "если завтра я всё ещё буду хотеть эту вещь, я вернусь сюда и куплю её".
Многие стимулы к покупкам создаются маркетологами именно с учётом того, что эмоции включаются быстрее, чем разум. И вам кричат: купи это немедленно, завтра будет поздно! Скидки кончатся! На самом деле, завтра никогда не поздно. Если вещь действительно нужна, можно купить её и чуть дороже. Это лучше, чем потратить последние деньги на безделушку и потом отказывать себе в необходимом.
2. Напугать себя или другим способом создать негативную эмоциональную реакцию, которая пересилит позитивную.
Например, сказать: если я сейчас это куплю, то завтра не смогу расплатиться за кредит, и банк начислит мне проценты! Страшно? Очень!
3. Тренируйте кортикальный мозг!
У людей, которые регулярно занимаются однотипной деятельностью, требующей включения воли, эмоциональные реакции гораздо слабее. Иначе говоря, высшая мозговая деятельность становится сильнее эмоций! Тренировать можно благодаря спорту, медитациям или практикам осознанности, каждый раз анализируя, почему возник тот или иной импульс.
4. Пусть как можно больше "правильных" событий, совершение которых вовлекает эмоциональную часть сознания, происходят без вашего участия.
Например, деньги на вклад с карточки перечисляются автоматически. Никогда не берите с собой большую сумму денег. Кредитные карточки оставьте дома, так, чтобы за покупкой, на которую нет денег, нужно было вернуться. Есть шанс, что за это время включится кортикальный мозг и перерасход отменится
5. Ведите бюджет, анализируйте расходы, сравнивайте между собой стоимость вещей.
Тогда не захочется купить ситцевое платье, которое стоит столько же, сколько обучающий курс. Пусть разумная часть мозга станет самым главным начальником!
А у вас есть способы, которые помогают копить? Поделитесь, мне очень интересно!
Другие статьи и видео на эту тему:
Почему трудно копить?
Эмоции инвестора
Почему Форекс это всегда обман
Понравилась статья? Ставь лайк и делись в друзьями!
Подписывайся на канал, будет много интересного!
Ещё много интересных статей тут:
Если у Вас есть любые вопросы по темам личных финансов и инвестиций, можем обсудить их лично! Первая 30-минутная консультация - бесплатно!
ЗАПИСЬ