Если человек наблюдает за природой и при этом испытывает положительные эмоции, его иммунная система при этом укрепляется, сообщает издание Здоровье в России и мире.
К такому выводу пришли ученые, наблюдавшие за двумястами человек из числа добровольных участников эксперимента. Каждому из них предлагалось смотреть на красивые ландшафты. И все начинали испытывать приятные эмоции. В это время в организме каждого участника вырабатывались особые белки, которые являются важным звеном в процессе уничтожения болезнетворных бактерий и вирусов, попадающих в организм. Эти белки – цитокины.
Их объем держится на самом оптимальном для здоровья уровне в момент, когда человек восхищается чем-то поражающим его воображение. Например, красотами природы или шедеврами мирового искусства. Если в течение дня «услаждать» глаза видами живописных ландшафтов или красивых картин, это укрепит иммунитет и защитит организм от большого количества заболеваний.
Особенно способствуют оздоровлению прогулки в приятных местах: парках, лесных зонах, на набережных и так далее.
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.
