Итак, за вчера я съела картофелин восемь с майонезом. Пиалку варенья вприкуску с чаем. Сделала 2871 шаг, сожгла 109 калорий. Много возилась по дому - разбирала шкафы, протирала пыль, мыла полы. Ни одного физического упражнения не делала. В итоге вес сейчас - те же 65 килограммов. К цели пока не продвинулась ни на грамм.
Итак, за вчера я съела картофелин восемь с майонезом. Пиалку варенья вприкуску с чаем. Сделала 2871 шаг, сожгла 109 калорий. Много возилась по дому - разбирала шкафы, протирала пыль, мыла полы. Ни одного физического упражнения не делала.
В итоге вес сейчас - те же 65 килограммов. К цели пока не продвинулась ни на грамм.
