Я разваливаюсь. Как сделать так, чтобы ребёнок перестал просыпаться по ночам?
Пробовала купать перед сном, гулять вечером, гулять и купать в один день, за пару часов до сна играть только в спокойные игры — всё бестолку. Как плохо спали так и спим. Ничего не помогает.
Спрашивала в группах «Мамочки» кто и сколько раз днём укладывает детей нашего возраста — снова у всех все по разному: кто-то раз по утрам спит и все, кто то как и мы два раза: до и после обеда.
Не укладывать утром и днём я не могу. Мы просыпаемся в шесть утра, играем 3—3,5 часа, а к девяти часам начинает капризничать, просится на руки, и трёт глазки. Спим час или полтора, три часа играем и к двум часам дня, снова засыпаем на два часа.
На ночь укладываю в девять вечера и начинается. Бывает, что просыпается по три—четыре раза. Пока укачиваешь, проходит от десяти минут до часа. Для меня сон — большая роскошь. И то, сон, это с натяжкой, я скорее дремлю.
Подскажите, пожалуйста, что нужно ребёнку для крепкого сна? Может есть какие-то народные средства?