У многих за окном сейчас лютуют морозы, но тепло уже не за горами. Самое время подумать о красоте кожи и подготовить себя к пляжному сезону, мини-платьям и восхищенным взглядам вслед. Для этого даже не придется сидеть на одной гречке или тратить баснословные суммы на уход. Все, что нам понадобится - сухая щетка для массажа.
Сколько стоят сухие щетки? Зависит от щетины, ручки и бренда. Есть щетки из ненатурального ворса (они самые дешевые, но не слишком "позитивные" для кожи - отметаем этот вариант), есть щетки из кактуса (они обычно самые дорогие, но отличные), есть промежуточный вариант по соотношению цены и качества - свиная щетина (ее я и выбрала, также здесь ручка из березового дерева). Моя щетка заказана на Вайлдберризе, обошлась мне в 450 руб. (со скидками можно найти дешевле).
Какие проблемы решает массаж сухой щеткой?
Во-первых, такой массаж в целом позитивно сказывается на коже, поэтому ограничивать себя исключительно массажем бедер или живота не стоит, гулять - так гулять по всему телу)) Во-вторых, это один из способов избавиться от целлюлита (между прочим, довольно эффективный, если сочетать его еще и с уходом). В-третьих, массаж сухой щеткой делает растяжки менее заметными. Я не хочу вас обманывать ожиданиями, сразу говорю, что СОВСЕМ растяжки не уберутся ни от чего (разве что лазер, но и эта процедура 100%-ную гарантию не дает). Если они у вас имеются, остается только смириться, это ведь не смертельно и не делает вас хуже. Но сделать их визуально менее заметными (а порой и практически невидимыми для чужих глаз) при этом дома реально.
И еще сухая щетка постепенно, но эффективно справляется с проблемой вросших волос после бритья и других видов депиляции.
В комплексе с занятиями спортом и более-менее правильным питанием (не путать с диетами и голодовками!) такой массаж поможет побыстрее избавиться от лишних кг. В общем, польза от одной щетки огромная.
Как делать массаж сухой щеткой?
Предлагаю воспользоваться инструкцией, которая шла в комплекте с моей щеткой:
1. Начинать массаж лучше со ступней, постепенно продвигаясь выше. Ноги до коленей массируем круговыми движениями, либо штрихами снизу вверх.
2. Более тщательно обрабатываем бедра. Усилим нажим и промассажируем их, чередуя круговые движения против часовой стрелки с движениями снизу вверх.
3. Область живота массажируем по часовой стрелке, но аккуратно! А вот бока можно обработать и посильнее.
4. Переходим на нижнюю часть спины (здесь движения снизу вверх), затем на верхнюю часть спины (сверху вниз).
5. Завершаем массаж обработкой рук и не забываем про ладони (здесь много активных точек).
От себя добавлю, что массаж делают строго СУХОЙ щеткой и на СУХУЮ кожу. После рекомендуется принять контрастный душ.
Как добиться идеального результата от массажа сухой щеткой?
Любой уход хорош в комплексе. Поэтому ограничивать себя только антицеллюлитным кремом или только сухой щеткой не стоит. Главное, правильно их применять и чередовать.
Итак, ДО массажа сухой щеткой мы ничего не наносим на кожу. В идеале делать массаж утром до принятия душа. ПОСЛЕ массажа и душа можно воспользоваться косметическими увлажняющими средствами (маслом, лосьоном или кремом). ЧЕРЕДОВАТЬ массаж можно со скрабом и с обертываниями. Делать их в один день не стоит. Щетку необходимо мыть и сушить ежедневно.
Но главное, что нас интересует - когда ждать результат? Даже если вы будете делать массаж такой щеткой 2 раза в неделю (но чередовать его с другим уходом за телом), результат вы увидите уже через месяц-два.
Если вы боитесь забыть последовательность действий или потерять статью, сделайте ее репост к себе в социальную сеть (и с друзьями поделитесь, и под рукой всегда будет подробная инструкция). Спасибо за ваше внимание и лайки, ваша Оксана!