Известный ученый Никола Тесла до ужаса боялся инфекций. Тесла всегда пытался избегать прикосновений. А вот Мэрилин Монро, несмотря на свою профессию, боялась открытых пространств и толпы. По какой причине наш мозг боится, например, маленьких насекомых и грызунов? Мы - взрослые люди, но почему-то боимся темноты. Все мы находимся в постоянном общении, но нас повсюду окружают социофобы. Мы привыкли быть храбрыми людьми, поэтому многим может быть непонятно для чего нашему мозгу нужен страх. Чтобы разобраться, как работает чувство страха, давайте вспомним, кем мы являемся на самом деле?
Мы – это еды. В современном мире человек намного сильнее любого хищного животного. Но этот период нашего развития на многие тысячелетия меньше того, когда человек являлся едой для других животных. К сожалению, у нас нет никаких особых естественных приспособлений для защит от хищников. Единственное, что у нас есть – это страх. Животные пугаются громких звуков и запаха опасности. Но человеческий страх – это система своевременного предупреждения об угрозе. Он позволяет узнать о надвигающейся опасности, прежде чем сигналы подаст обоняние или слух.
Как работает наш страх? Мозг помнит признаки, предшествующие возникновению опасности. Если данная ситуация снова начнет развиваться, то наш мозг распознает ее на начальной стадии и предупредит нас определенным сигналом – страхом. Например, у животного страх наступает из-за непонятного шороха. Человек же распознает место, где может находиться хищник по множеству других признаков. Это наше эволюционное преимущество – бояться «заранее». Сейчас наша жизнь крайне изменилась, но система оповещения все еще работает в полную силу.
Наш мозг собирает наши страхи в течение всей нашей жизни. Скажем так, что у нас в голове есть особая папка, в которой записаны все факторы, которые могут быть угрожающими для нашей безопасности, комфорта и жизни. Это все хранится в долгосрочной памяти и в нужный момент непременно будет использовано. Также наш мозг подвергает анализу и чужой опыт, который мы получаем ежедневно. Возможно, вы не знаете о существовании коллекции страхов в вашей голове. Не беспокойтесь, если возникнет любая ситуация, предоставляющая угрозу по информации мозга, он мгновенно подаст сигнал бедствия.
Скорее всего, вы не сможете избавиться от страха, т.к. это звонок о помощи от вашего мозга. Как его воспринимать – решает каждый из нас. Испытывать страх – это главнейшая функция мозга, с помощью которой реализуется основная задача – сохранение нашей жизни. Давайте разберемся, чем отличается фобия от страха?
Фобия является ошибкой в системе раннего оповещения. Наш мозг связывает с опасностью те ситуации, которые в действительности не представляют угрозы. В наши дни классифицируется более 300 видов фобий, их количество постоянно пополняется. Боязнь инфекция, высоты, самолетов, темноты, а также различных насекомых, грызунов и змей – самые популярные фобии. Какие-то виды фобий можно объяснить научно. Но боязнь, например левой стороны (левофобия) никак не поддается логическому объяснению. Также причины, которые вызывают фобии, науке непонятны.
Существует множество гипотез, но они остаются неподтвержденными. Самая популярная из них – фобии возникают из-за детских травм. Если в детстве ребенка укусила собака, то возможно у него разовьется кинофобия. Найти детскую травму очень сложно. И зачастую даже если ее найти, фобия также продолжает мучить человека. Возможно, вы не знали, но великий Зигмунд Фрейд, основавший школу психоанализа, боялся папоротников. Но он так и не смог избавить в своих воспоминаниях от детской травмы.
К сожалению, в наши дни почти у каждого есть хоть одна фобия. Если ваша фобия не влияет на качество вашей жизни, тогда не стоит пугаться слишком сильно. Фобии лечатся очень долго и достаточно сложно - проще смириться с ее существованием.
Ведь Наполеону Бонапарту не помещала его боязнь котов (айлурофобия) завоевывать другие государства, а Уолту Диснею, испытывающему ужас при виде мышами (сурифобия) создать Микки Мауса.