Страх - одно из тех чувств, которое часто скрывается под маской, чтобы незаметно осуществлять свой контроль. Человек не всегда знает о том, что его поступками уже давно руководят всевозможные фобии.
Вы чувствуете, что не достигаете своих целей, постоянно испытываете дискомфорт от того, что топчетесь на месте? Это может быть первым признаком того, что страх доминирует в вашей жизни. Следующие симптомы помогут вам определить так это или нет.
1. Перфекционизм
Перфекционизм в его крайней форме, когда он сопровождается беспокойством и нетерпимостью, не является преимуществом. Он не дает человеку ни возможности работать над собой, ни наслаждаться жизнью.
Если вы чувствуете постоянную потребность в совершенстве во всем, то возможно это признак того, что страх доминирует в вашей жизни. В этом случае налицо такие фобии, как боязнь ошибаться, действовать вразрез со своими принципами, быть отверженным, раскритикованным, непонятым и недостойным любви.
2. Нежелание рисковать
Это еще один признак того, что страх руководит вашей жизнью. Вы пытаетесь создать зону комфорта и остаться в ней навсегда. Результат такого поведения - серьезный застой и ощущение, что жизнь скучна и однообразна.
Безопасность и отсутствие риска приводят к тому, что количество важных событий сводится к минимуму. Стараться избегать всех рисков - это все равно что не жить.
3. Откладывание действий на потом
Страх - это одна из причин бездействия, когда многие важные дела откладываются на потом. Вы делаете это потому, что боитесь того момента, когда придется действовать и опасаетесь перспективы потерпеть неудачу.
Когда страх доминирует над вашей деятельностью, вы парализованы. Откладывание приводит лишь к тому, что опасения растут все активнее, до тех пор, пока их становится невозможно преодолеть.
4. Потребность все контролировать
Этот пункт является явным признаком отсутствия уверенности в себе, а это не что иное, как страх принятия себя со всеми неудачами и успехами.
Ничто в жизни полностью не поддается контролю, неопределенность - неотъемлемая ее часть. Очень многие факторы не зависят от нашего желания, поэтому быть гибким - признак силы. Потребность контролировать все - значит позволить страху контролировать вашу жизнь.
5. Нежелание самовыражаться
Есть люди, которые не хотят выражать то, что думают или чувствуют. Этот "уход в себя" - своеобразная защита своих убеждений, боязнь реакции других. Такое поведение равносильно вычеркиванию себя из общественной жизни, это отказ от своей свободы.
Если страх самовыражения начинает доминировать в вашем разуме, то постепенно это приводит к невидимости, к символической смерти. Тот, кто отрекается от своего слова, отрекается от самого себя.
Сам по себе страх - неплохая вещь, так как защищает нас от возможных угроз, однако когда он начинает преобладать в нашей жизни, то это становится огромной проблемой.
Нет другого способа преодолеть страхи, чем противостоять им. Необходимо действовать, принимать меры, чтобы справиться с ними.
- Стремление к совершенству - хорошо, но иногда для достижения результата нужно не бояться ставить более приземленные цели и пересматривать свои принципы.
- Помните - никакие важные события не происходят без доли риска.
- Не бойтесь неудач, рассматривайте их как отличное средство приобретения опыта.
- Оставьте попытки контролировать ВСЕ в своей жизни, это нереально и лишь усугубляет проблемы.
- Не стоит замыкаться в себе, самовыражение - источник вдохновения и позитива.
Понравилась тема? Ставьте лайк. Подписывайтесь. Делитесь.