Данная тема сейчас особенно актуальна, поскольку после нового года многие ставят новые жизненные цели. Нужно внести всего 3 простые привычки в распорядок дня, и они окажут особое влияние на вашу жизнь и достижения. Начнем развивать полезные привычки!
1. Каждый день стелим постель.
Кажется, что это простое действие и ничего особенного в нем нет. На самом деле это развитие силы воли. Каждое утро вы начинаете с волевого решения, которое в дальнейшем войдет в привычку. Этот маленький шаг заложит основу для развития силы воли. Когда выработается привычка, можно будет внести другую.
2. Не копим старые вещи и мусор.
Старые вещи - это привязки. Большую часть из них вы давно не используете, но при этом бережно перекладываете с места на место. Причем это может быть что угодно: старая одежда, которую вы носили 2 раза (выкидывать жалко, но и не подходит), коробки от обуви, сувениры, старые тетради и альбомы (скажите честно, когда вы последний раз открывали эти тетради?). Еще хуже, когда в доме складируется старая мебель. Часто видели, как в кладовке, гардеробе или на балконе стоит старый стол, пару сломанных стульев, тумбочка и не работающий кондиционер? Избавьтесь от всего этого. Освободите пространство и восстановите свою энергетику. Вы почувствуете, что чувствуете себя дома намного комфортнее.
Кстати, если вещи имеют какую-то финансовую ценность, то можно продать их на специальных площадках (авито, юла итд).
3. Не откладываем уборку.
Чем быстрее вы приступите к уборке загрязнения, тем проще его будет удалить. Вспомните, как сложно иногда очистить застывшую тарелку. Стакан после свежевыжатого сока весь в сухой требухе приходится довольно долго тереть. А ведь изначально его было достаточно сполоснуть!
Помимо этого поддержание порядка положительно сказывается на вашем удовлетворении собой и обстановкой. Проводились исследования, в которых пришли к выводу, что сотрудники работают почти на четверть эффективнее, если на их столе порядок. Этот принцип работает и дома. Поддержание порядка сказывается как на эмоциональном состоянии, так и на настрое. При этом уборку не обязательно делать самому. Вы всегда можете воспользоваться клининговыми услугами по уборке.
Подведем итог. Помните общеизвестное понятие: "в здоровом теле здоровый дух"? Аналогично можно сказать и про порядок в доме. Развивайте полезные, здоровые привычки, начиная с этих трех.