Ингредиенты: 3 шт. куриных яиц 80гр. рисовой муки 1 гр. ванили 15-20 т. сахарозаменителя 0.5 ч.л. разрыхлителя Способ приготовления: 1. Желтки отделить от белков. 2. Желтки взбиваем на большой скорости, добавляем измельченный сахарозаменитель и ваниль. Взбиваем, пока желтки не станут белыми. 3. Отдельно взбиваем белки до образования густой стоячей массы. 4. В желтки добавляем просеянную рисовую муку и разрыхлитель, перемешиваем и очень аккуратно вводим белки. 5. Выпекать можно в мультиварке – программа выпечка, время приготовления 50 минут. Или же в духовке на 180 градусах 35-40 минут. 6. Вынимаем наш бисквит и даем остыть. Подавать можно с натуральным йогуртом или низкокалорийным джемом. БЖУ и калорийность на 100 грамм продукта: Белки – 11 Жиры – 8 Углеводы – 26 220 ккал Приятного аппетита с низкокалорийным десертом. 💕💕💕🍰🍰🍰🎂🎂🎂
Ингредиенты:
3 шт. куриных яиц
80гр. рисовой муки
1 гр. ванили
15-20 т. сахарозаменителя
0.5 ч.л. разрыхлителя
Способ приготовления:
1. Желтки отделить от белков.
2. Желтки взбиваем на большой скорости, добавляем измельченный сахарозаменитель и ваниль. Взбиваем, пока желтки не станут белыми.
3. Отдельно взбиваем белки до образования густой стоячей массы.
4. В желтки добавляем просеянную рисовую муку и разрыхлитель, перемешиваем и очень аккуратно вводим белки.
5. Выпекать можно в мультиварке – программа выпечка, время приготовления 50 минут. Или же в духовке на 180 градусах 35-40 минут.
6. Вынимаем наш бисквит и даем остыть. Подавать можно с натуральным йогуртом или низкокалорийным джемом.
БЖУ и калорийность на 100 грамм продукта:
Белки – 11
Жиры – 8
Углеводы – 26
220 ккал
