Я, наверное, вас сейчас удивлю, но по мнению многих ученых, в современном мире мужское бессилие наступает намного раньше, чем это «запрограммировано» природой. Из-за чего это происходит? К сожалению, современное общество и наш темп жизни неблагоприятно влияют на мужской организм. Постоянные стрессы, плохая экология, неправильный характер питания – все это сказывается на мужском либидо намного сильнее, чем мы думаем. К счастью, все обратимо, надо лишь чуть больше внимания уделить своему образу жизни. В данной статье мы дадим 5 простых советов, которые ощутимо повысят мужской тонус и заставят вас чувствовать себя лучше.
Совет 1. Следите за уровнем стресса.
Банально, но тем не менее стресс – является одной из основных причин, по которой происходят нарушения в мужском организме. Проблемы на работе, разногласия с коллегами, утренние пробки – все это должно быть переосмыслено и переоценено. В конечном итоге, отношения с близкими людьми гораздо важнее будничных проблем и неурядиц.
Совет 2. Вы – это то, что вы едите.
Продукты питания все меньше походят на «натуральные» и все больше насыщаются красителями, консервантами и различными ГМО. В итоге, современный человек хронически не получает нужные витамины и макроэлементы, что конечно же сказывается и на половой жизни. Представляем вам список продуктов, действительно ощутимо влияющий на либидо:
· Мед
· Чеснок
· Шоколад
· Свежие фрукты
· Орехи
· Инжир
· Морепродукты
Совет 3. Бросайте вредные привычки (или хотя бы сводите их к минимуму)
Алкоголь – неотъемлемая часть нашей жизни и имеет место быть, если, конечно, не становится слишком частой и повседневной. Как ведь не выпить на шумной застолье или дне рождении? Тем не менее, алкоголь является одним из основных способов снизить мужскую силу. К примеру, пиво является одним из самых популярных алкогольных напитков в России. А вы знали, что постоянное употребление пива повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов? Данный факт ярко говорит о вредном воздействии на либидо и часто приводит к сексуальным дисфункциям.
Курение не менее разрушающее. В сигаретах содержатся огромное количество смол и канцерогенов, что негативно отражается на функционировании всех систем и органов.
Не надо стараться моментально избавиться от вредных привычек. Во – первых, это, скорее всего, не получится, а во-вторых вы лишь введете себя в состояние глубокого стресса. Нам это совершенно не нужно.
Совет 4. Больше отдыхайте и проводите время со своей второй половинкой.
Психологическая напряженность между партнерами, непонимания интересов друг друга – частый спутник современных отношений. В таких условиях очень трудно расслабиться, научиться доверять и не бояться оступиться.
Раскройте все карты, поговорите с партнером, расскажите, что вас волнует и что вас не устраивает – и вы увидите, насколько легче и проще становится жить.
Совет 5. Не бойтесь посещать врача
Многие мужчины, несмотря на звания сильного пола, категорически не хотят обращаться к врачу. Тем не менее поход к специалисту – грамотное и разумное решение, в случаях если с проблемой не получается справиться самостоятельно.
Доктор определит причину вашей проблемы и подберет грамотный подход к ее решению. В условиях современной медицины есть множество способов своевременно решить столь щепетильный вопрос.
Подписывайтесь на канал, будьте в курсе новых и актуальных статей. Men’s Formula